Ravi veenilaiendite ravis ajurvedas India ravimitega

Veenilaiendite Ida-meditsiini praktika on seotud keha alumisele osale langenud külma haigustega. Külm on tuule ja lima kombinatsioon, st vata ja kapha erinevates kombinatsioonides. Teisisõnu, see on vereringe rikkumine kehas. Seega on veenilaiendid peamiselt Vata dosha häire.

Et see tekitab suure koormuse, mõjutab veeniventiili, veresoonte elastsust ja elastsust. Puuvillane on kuiv, mobiilne ja külm dosha. See vastutab vere liikumise eest organismis, kaasa arvatud vedeliku liikumine läbi veresoonte, veenide ja väikseimate kapillaaride.

Vyana Vata on Vata alamdosa. See vastutab hapniku liikumise eest südamest keha rakkudesse arterite kaudu. Vere liigub lihaste olemasolu ja ühesuunaliste ventiilide võrgustiku tõttu. Vedelik voolab läbi veeni, klapid avanevad ja sulguvad seejärel, et vältida vedeliku voolu vastupidises suunas.

Kui Vyana Vata on tasakaalust väljas, tekivad ventiilide ja veenide kuivus ja funktsiooni kadumine. Suurenenud rõhk veresoonte sees aitab kaasa nende laienemisele, ventiilid ei saa täielikult sulgeda, mis raskendab lihaste võimet südamesse verd lasta. Selle tulemusena koguneb vedelik jalgade pindmistesse veenidesse, mis viib veenilaiendite tekkeni. Mõtle, kuidas veenilaiendid ja ajurveed on omavahel seotud, ning selgitage välja, milliseid ravimeid Indiast veenilaiendite vastu tuua?

Mis selles artiklis:

Ajurveda veenilaiendite põhjused

Ayurveda sõnul peetakse veenilaiendid veeniks haiguseks, millel on vaimsed ja emotsionaalsed põhjused. Niisiis usuvad alternatiivmeditsiini pooldajad, et patoloogia areneb inimese mõtete tõttu. Näiteks: "Ma olen kinni, ma kardan edasi minna." Lisaks näivad alajäsemete veenilaiendid olevat viha, agressiivsuse, ärrituvuse, tahtejõu pärssimise ja muude väljakujunenud emotsioonide tulemus.

Palju tähelepanu pööratakse emotsionaalse komponendiga tehtud tööle. Niisiis, kui agressioon või viha ei jätnud keha piiri, siis ei juhtu tulevikus midagi head. Nad hävitavad inimkeha seestpoolt, mis aja jooksul viib haigusteni. Sealhulgas veenilaiendid.

Muidugi, Ayurveda ei paku teistele inimestele negatiivseid emotsioone, on täiesti võimalik rääkida oma tundetest tsiviliseeritud viisil. Niisiis, kahjulikud emotsioonid lahkuvad kehast, kuid ei kahjusta teisi inimesi.

Ayurveda sõnul on veenilaiendid veel üks põhjus. Veenilaiendid arenevad nendel patsientidel, kes on liiga seotud oma eesmärkide, eesmärkide ja tulemustega. Teisisõnu, nende mõtted ei eksisteeri praegu, vaid kusagil tulevikus.

Lõppude lõpuks, isegi buss võib oodata erinevalt. Keegi seisab bussipeatuses ja suhtleb tihedalt vahemaale, vaatab pidevalt oma kella ja ootab, et buss jõuaks. Kuid need tegevused ei mõjuta liikumise kiirust kuidagi, vaid lisavad inimesele ainult emotsionaalset pinget. Teised lihtsalt ootavad, naudivad loodust ja ümbritsevat maailma.

Miks on inimese elus nii palju stressi? Inimesed ootavad alati midagi. Mõned ootavad palka, teised sünnituse eest, teised aruandeperioodi lõpuleviimiseks jne. Ayurveda puhul nimetatakse kõiki neid hetki "eesmärgiga siduvaks". See toob kaasa alajäsemete veenilaiendid.

Idamaine tarkus elust "siin ja praegu" on samuti varicose jäsemete jaoks üsna oluline.

Tasakaalu ranjaka pitta

Kui bioloogiline vedelik koguneb alajäsemete veenidesse, on Ayurveda sekundaarne tegur - Ranjak Piti tasakaalustamatus. See võib inimestel põhjustada troofilisi haavandeid. Pitta dosha on looduses kuum ja vürtsikas. See kontrollib hormonaalseid protsesse organismis, mõjutab ainevahetust ja ainevahetust.

Üheks pitto alamdoksiks on Ranjaka Pitta. See säilitab vere puhtuse. Asub maksas ja põrnas. Vastutab vere kvalitatiivsete omaduste, toitainete jaotumise eest kudedesse ja rakkudesse. Kui Ranjaka Pitta on häiritud, muutub veri roojane.

See muutub segatuks. See sisaldab seedetrakti toksiinide lisandeid. Seega on veri paks ja unine. See omakorda viib alumise jäseme trofiliste haavandite tekkeni.

Lisaks võib iga patoloogiline seisund, mis on põhjustatud jäsemete või kõhu kõrgest rõhust, põhjustada veenilaiendeid. Need põhjused on järgmised:

  • Pikaajaline pikaajaline seisukord;
  • Rasvumine;
  • Mitteaktiivne elustiil;
  • Vanuse muutused;
  • Menopausi ja muud põhjused.

Jalgade veenilaiendid on tingitud vereringe halvenemisest (seda reguleerib Vana Vata).

Veenilaiendite sekundaarsed tüsistused - trofilised haavandid tekivad vere toksilise lisandi tõttu (mida reguleerib Ranjaka Pitt).

Ayurveda parandamine veenilaiendite taustal

Ayurveda praktiseerib enamik inimkeha häireid seedeprotsessi rikkumisest. Tänapäeva elu rütm, stress, kahjulike toodete tarbimine ja muud tegurid tasakaalustavad dosha. Iga kord, kui doosi tasakaalustamatus on, on seedeprotsess häiritud, mistõttu toitu ei seedu korralikult.

Niisiis muundatakse seedimata toit mürgiste lisanditega kleepuvaks aineks, mida nimetatakse ama. See on ama, mis on paljude patoloogiliste protsesside allikas inimkehas. Ajurveda veenilaiendite puhul soovitab dieedile vastavust.

Õige toitumine võib saavutada Vata-Piti tasakaalu. Eriti Watts hooajal - talvel on vaja süüa toitu, mis aitab tasakaalustada kuivat ja ebakorrapärast Vatat. Selle tasakaalustamiseks peate kasutama järgmist:

  1. Oliivi - ja taimeõlid.
  2. Teraviljatooted.
  3. Kerged piimatooted (madala rasvasisaldusega).
  4. Magusad puuviljad - nad tasakaalustavad pitta ja vata annuseid.
  5. Bean tooted.
  6. Värsked rohelised.
  7. Köögiviljad.

Hoolimata asjaolust, et soolane toit leevendab Vata dosha, tuleks vähendada soola kogust dieedis. Suure naatriumisisaldusega dieet on seotud jäsemete veenilaiendidega. Seetõttu on soolad parem asendada vürtsid ja vürtsid.

Üks Vata rikkumise märke on kõhukinnisus: väljaheide soole liikumise ajal tekitab liigset survet, mis võib patsiendi käiku edasi liikuda. Seega peaks toit olema piisav kogus taimset kiudu - vähemalt 30 grammi päevas. On vaja loobuda rafineeritud süsivesikute tarbimisest, punased lihatooted põhjustavad kõhukinnisust.

Veenilaiendite ravimiseks ei aita mitte ainult apteegis müüdavaid ravimeid, vaid ka kirsidega murakaid. Menüüs peaks olema need vitamiinid:

  • A-vitamiin aitab kaasa veresoonte ahenemisele. Peame süüa porgandeid, melone, maguskartuleid ja rohelisi;
  • B-rühma kuuluvad vitamiinid aitavad tugevdada veresoonte tugevust. Menüüsse kuuluvad hooajalised puuviljad, suhkruvaba jogurt, terved terad, kaunviljad;
  • Askorbiinhape normaliseerib vereringet kehas, kiirendab troofiliste haavandite paranemist, tugevdab venoosseid seinu, takistab ägeda tromboosi teket. Paljud sidrunid, petersell ja apelsinid;
  • Rutin normaliseerib vereringet, seda kasutatakse veenilaiendite traditsioonilises ravis. On vaja süüa puusad, tatar.

Tsink kiirendab oma kollageeni moodustumist, mis on veenilaiendite hea ennetamine. Komponent sisaldab kõrvitsaseemneid ja magusaid värskeid puuvilju.

Noh hajutab verd sellise retsepti Ayurveda veenides: 1 kg mett, mis on segatud 300 g riivitud ingveriga, nõuab päeva. Sööge lauas lusikaga 2 korda päevas. Võta 2 nädalat pärast pausi, võite korrata.

India ravimid veenipuudulikkuse raviks

Meeste ja naiste veenilaiendite raviks kasutatakse Sakhacharadi õli. Seda kasutatakse ka veresoonte probleemide korral, jalgade suurenenud koormuse taustal. Õli kasutatakse salvina - see on väliselt. Kandke kahjustatud piirkonda mitu korda päevas. Ravi kestus määratakse individuaalselt.

Hea ülevaatega veenilaiendite ravimisel Ayurveda's on järgmine meetod: juua pool tl spordialuse mahla 10 minutit enne sööki. Aloe mahl tuleb segada näputäis tükeldatud ingverijuurte ja kardemoniga. Seda "ravimit" saate võtta pikka aega - umbes 2 kuud. Pärast 14-päevase pausi tegemist korrake ravi, kuni haiguse sümptomid kaovad.

Ingver ja kardemoon aitavad taastada vereringet, tugevdada veresoonte seinu, suurendada nende elastsust. Ja aloe mahlal on tugev põletikuvastane omadus. Koostis toimib õrnalt, kõrvaltoimed ei teki.

Üks parimaid narkootikume, mida Indias müüakse veenilaiendite puhul, on Sattva Varosil. Näidustused: veenilaiendid, flebiit, hemorroidne haigus, troofilised haavandid, ekseem, tromboflebiit. Sattva Varosili peamised koostisosad:

  1. Manzheta. See parandab metaboolseid ja metaboolseid protsesse, puhastab vere kahjulike lisandite ja toksiliste ainete eest. See takistab tromboosi teket, kõrvaldab venoosse ummiku ja takistab veenide teket jalgades, normaliseerib verevoolu.
  2. Ayurveda Arjuna peetakse südametoonikaks. Komponent parandab südame-veresoonkonna süsteemi funktsionaalsust, vähendab madala tihedusega lipoproteiinide kontsentratsiooni organismis, on müokardiinfarkti ennetamine.
  3. Pippali pakub antiseptilist omadust, normaliseerib seedetrakti, aitab suurendada söögiisu, normaliseerib kõhunäärme funktsionaalsust.
  4. Pinarnava tugevdab veresooni, vähendab südame koormust.

Veenilaiendite raviks saab juua Lasoon tablette Indiast. Pank on 60 tükki. Koosneb küüslaugust. Tööriist normaliseerib vere kolesterooli, parandab vereringet, vähendab verehüüvete, insultide ja müokardiinfarkti riski.

Narkootikumide shuddha guggul dragee kujul. Tal on taimne koostis. Tööriist parandab lipiidide profiili, on soovitatav veenilaiendite raviks, kaalulangus. Arjuna kapslid aitavad normaliseerida verevarustust organismis. Regulaarsel kasutamisel parandab südame tööd, veresoonte seisundit, normaliseerib vererõhu näitajaid.

Kuidas ravida veenilaiendid veenides on konservatiivselt kirjeldatud käesolevas artiklis.

Kuidas India Ayurveda kohtleb veenilaiendid

Mis on Ayurveda ja kas see võib ravida veenilaiendeid? Seda küsimust küsivad paljud - nii need, kes tunnevad Ayurveda meetodeid, kui ka neid, kellele see sõna ei räägi. Tuletame meelde, et Ayurveda on meditsiinivaldkonnas vanade teadmiste süsteem, mis 5000 aasta jooksul on aidanud säilitada miljardite inimeste tervist Indias. Infotehnoloogiad võimaldasid õppida Ayurveda ja teiste riikide elanikke ning Venemaa ei jäetud kõrvale.

Veenilaiendite ravi Ayurveda viib meid tundmatutele ja isegi äärmuslikele meetoditele (näiteks oksendamine). Kuid India Ayurveda arstid ise rakendavad neid äärmuslikel juhtudel. Põhimõtteliselt pakub Ayurveda meile lihtsaid koduse õiguskaitsevahendeid ja protseduure. See teadus õpetab inimesi hoolitsema oma tervise eest - mitte ainult füüsilise, vaid ka vaimse.

Ayurveda selgitab veenilaiendite veenide emotsionaalset põhjust

Vastates küsimusele, kuidas ravida jalgade veenilaiendeid, Ayurveda arstid vastavad sellele, et kõigepealt peate mõistma haiguse emotsionaalset ja vaimset põhjust.

Arvatakse, et veenilaiendid ilmnevad seal, kus inimesel on sageli mõtted nagu: "Ma olen kinni ja kardan edasi minna."

Lisaks tekivad veenilaiendid, kus on rahulolematust, viha ja ärritustunnet, mis on tahtejõu abiga, mis ei ole välja tulnud. Palju tähelepanu pööratakse emotsioonidega töötamisele. Lõppude lõpuks, kui viha või viha võetakse teistelt inimestelt, siis ei anna see ka midagi head ja võib tuua teisi haigusi.

Me peame õppima väljendama negatiivseid emotsioone tsiviliseeritud viisil, et nad ei hävitaks keha.

Milliseid haiguse tunnuseid tuleb tähelepanu pöörata

Haiguse sümptomid on paljudele teada, kuid me kordame neid uuesti:

  1. Valu jalgades (rohkem õhtul, pärastlõunal).
  2. Tugevuse tunne jalgades.
  3. Turse jalgades.
  4. Naha muutused (esmalt liigne kuivus, seejärel pigmentatsioon pruunide laigudena).
  5. Trofilised häired (trofiline - toidu kude, kui see on katki, siis on mitte-paranevad haavandid, ekseem).

Te ei saa oma töö tulemustele kinnitada!

Ayurveda sõnul esinevad veenilaiendid nendes inimestes, kes on liiga seotud oma eesmärkidega, nende töö tulemustega. See tähendab, et nende mõtted ei ole praegu, vaid tulevikus. Lõppude lõpuks, isegi buss võib oodata erinevalt. Enamik inimesi seisab bussipeatuses ja suhtleb tugevalt bussiga. Mida see muutub? Midagi, lihtsalt lisage pinge! Parem on lihtsalt nautida meid ümbritsevat maailma, kohelda inimesi, kodus ja soovida kõigile õnne.

Miks on meie elus nii palju stressi? Me ootame pidevalt midagi - palka, sünnitust, puhkust, aruandeperioodi lõppu. Ayurveda puhul nimetatakse seda "eesmärgi sidumiseks". See põhjustab veenilaiendeid. Selle haiguse puhul on oluline ka tuntud idapoolne tarkus, mida tuleb õppida elama siin ja praegu.

Ajurveda arsenalis veenilaiendite ravivahendid

Kui arst kohtleb veenilaiendeid, omistab Ayurveda suurt tähtsust inimeste toitumisele. Ja mitte ainult seda, milliseid toite saab konkreetse põhiseadusega patsiendile süüa, vaid millal.

Sa võid ja peaksid sööma rohelisi, puuvilju ja marju (jällegi, võttes arvesse individuaalset põhiseadust). Vitamiinidest ja mikroelementidest on väga kasulikud:

  • C-vitamiin;
  • bioflavonoidid;
  • B-vitamiinid;
  • D-vitamiin;
  • Magneesium ja kaalium on väga kasulikud;
  • E-vitamiin;
  • Tsink

Terved taimsed teed


Soovitatav on ravimtaimed, eeterlikud õlid. Hommikul saate võtta 2 supilusikatäit aloe mahla sidruni või lubja mahlaga (juhul kui allergiat ja peptilist haavandit ei esine).

Ei ole kasulik süüa punast liha (võimalik on kana), samuti on suureks küsimuseks piimatooted. Kuigi see taaskasutussüsteem peab piima kõige väärtuslikumaks tooteks, on venoosse puudulikkuse korral parem seda mitte juua. Lukustamist põhjustav toit tuleb kinnitada ja kinnitada.

Mida mitte teha laienenud veenidega

Kuidas ravida jalgade veenilaiendeid seisva või istuva tööga? Ayurveda arstid soovitavad liikuda sagedamini, võtta pausi ja harjutusi nii, et jalgade veri ei seisaks.

Kategooriliselt ei saa te jalgadega istuda, visata üks jalg üle teise. Raske spordiga tegelemiseks ei ole soovitatav kaalusid üles tõsta.

Mis aega magama minna ja millal ärgata

Niisiis tundub, et väikesed asjad, iidne India teadus omistab suurt tähtsust. Arvatakse, et keha saab täielikult lõõgastuda ainult siis, kui töö- ja puhkamisviis on olemas. Hiljemalt 22 tundi on vaja minna magama ja ärgata - mitte hiljem kui 6 hommikul. See on nii! Paljude inimeste jaoks tundub see ebarealistlik, sest nad tahavad voodis pikemat aega, eriti nädalavahetustel. Jah, ja varakult magama minna ei tõmba...

Aga Ayurveda arstid usuvad, et kui seda režiimi rikutakse aastaid, siis ei saa olla mingit tervist. Teisest küljest, kui teil õnnestub vähemalt nendele standarditele lähemale jõuda, taastub teie tervis kohe.

Joogatreeningud, mis teevad veenide haiguse

Jalgade veenide laiendamisega on soovitatav kasutada Hatha jooga pööratud asanasid. See on Plough või Birch. Kõigepealt on väga ebamugav olla Ploughi poseerimisel, kuid järk-järgult lõõgastub keha: kõigepealt kaela lihased, siis selja ja seejärel jalad.

Ja nüüd soovitan teil näha, kuidas dr OG Torsunov kohtleb veenilaiendeid:

Ayurveda veenilaiendite korral

Ayurveda veenilaiendite korral

Idamaise meditsiini veenilaiendid on seotud külma haigusega, mis on laskunud keha alumisse ossa. Külm - tuule ja lima kombinatsioon (vata ja kapha) erinevates proportsioonides - see on peamiselt vereringe puudumine. Veenilaiendid on peamiselt Vata dosha häire, mis tekitab suurenenud rõhu, mõjutab ventiile ja veenide elastsust.

Vata - kuiv, mobiilne ja külm dosha

Vata reguleerib liikumist kehas, kaasa arvatud vere liikumist arterite ja veenide kaudu. Vyana Vata on üks Vata alamdüüsidest, kes vastutab hapniku transportimise eest südamest keha rakkudesse arterite kaudu. Vere liigub läbi veenide ümbritsevate lihaste ja ühesuunaliste ventiilide võrgustiku tõttu. Kui veri voolab läbi veeni, avanevad klapitud ventiilid vaheldumisi ja sulguvad (et vältida vere voolamist vastupidises suunas).

Kui Vyana Vata on tasakaalust väljas, tekivad ventiilide ja veenide kuivus ja elastsus. Vererõhu tõus suurendab veeni; ventiilid ei sulgu enam korralikult, mistõttu lihastele on raske verd südamesse tagasi lükata. Selle asemel, et voolata ühelt ventiililt teisele, koguneb veri jalgade pindmistesse veenidesse, millel on vähem lihaste tuge. Selle tulemusena ilmuvad naha pinnale veenilaiendid.

Tasakaalustamatus Ranjaka Pittis põhjustab veenides haavandite teket

Teise tegurina, kui veres veenidesse koguneb, esineb Ranjaka Pittis tasakaalustamatus. See võib põhjustada veenilaiendite haavandeid. Pitta dosha on looduses kuum ja vürtsikas; kontrollib metaboolseid ja hormonaalseid funktsioone. Üks Pitta subdosh, mida nimetatakse Ranjaka Pittiks, säilitab vere puhtuse. Ranjaka Pitt leidub maksas ja põrnas; vastutab vere koostise ja rakkude ja kudede toitainete jaotumise eest verega. Kui Ranjaka Pitt on tasakaalust väljas, võib veri muutuda roojane. See seguneb seedetrakti toksiinidega, tihe ja unine. See viib veenilaiendite tekke haavandite tekkeni.

Veenilaiendid on tingitud halbast vereringest (reguleeritud vyana vata). Sekundaarsed tüsistused, troofilised haavandid on põhjustatud vere lisanditest (mida reguleerib Ranjaka Pitt).

Lisaks võivad kõik seisundid, mis põhjustavad jalgade või kõhu ülemäärast survet, põhjustada veenilaiendeid. Sellised põhjused on: püsivas asendis pikka aega, hormonaalsed kõikumised raseduse ja menopausi ajal, rasvumine, istuv eluviis, raske, krooniline kõhukinnisus, kasvajad, liigne kehaline aktiivsus ja keha vananemine. Sellele probleemile võivad kaasa aidata ka toidupuudused või naha elastsuse kadumine.

Ayurveda enamik rikkumisi selgitab defektset seedimist. Eluviisid, emotsionaalne stress ja vale toidu söömine keha tüübile või hooajale võivad viia doosi tasakaalust välja. Kui annused on tasakaalust väljas, tekib seedehäire, mis põhjustab toidu seedimist. Mittetöötav toit muutub mürgiseks, kleepuvaks ama-aineks. Ama on paljude haiguste peamine põhjus.

Kui veenilaiendid peavad järgima dieeti, mis tasakaalustab Vata-Pitta. Eriti Vata hooajal (talvel) tuleks kasutada tooteid, mis tasakaalustavad kuiva, kiiresti liikuva, ebaregulaarse Vata.

Vata tasakaalustamiseks peate kasutama küpsetatud, soojad ja rasvaseid (väikese hulga häid rasvu, köögivilja- ja oliiviõli) toite. Sööge täisteratooteid, kergeid ja piimatooteid, magusaid puuvilju, mis tasakaalustavad Vata ja Pitta doshase. Kerged ja pingelised maitsed (sh kaunviljad, rohelised ja köögiviljad) on samuti mõõdukalt kasulikud, kuna nad rahustavad Pitt dosha. Hoolimata asjaolust, et soolane toit leevendab dosha Vatat, tuleks soola tarbimist vähendada. Suure naatriumisisaldusega dieediga seostatakse veenilaiendid. Söö vürtsid ja jooge taimseid preparaate, mis rahustavad Vata dosha.

Tooted veenilaiendite raviks

Üks Vata tasakaalustamatuse tunnuseid on kõhukinnisus; pinget juhatamise ajal võib tekitada survet ja süvendada veenilaiendeid. Seega, et taastada Vata ja Pitta tasakaalu, veenduge, et saadate piisavalt kiudaineid - vähemalt 30 g päevas. Vältige rafineeritud süsivesikuid ja punast liha, sest need toidud aitavad kaasa kõhukinnisusele.

Söö täisteratooteid (nagu hirss ja tatar), kaunvilju, puuvilju ja köögivilju, mis on rohkesti kiude ja vitamiine, mis taastavad veenide tervise. Kasulikud veenilaiendid on:

Murakad ja kirsid aitavad ravida veenilaiendeid.

  • A-vitamiin kiirendab veenilaiendite haavandite paranemist; leidub melonites, porgandites, kõrvitsades, maguskartulites ja rohelistes.
  • B-vitamiinid aitavad säilitada veresoonte tugevust. Neid leidub kõigis hooajalistes puuviljades, jogurtis, terved terad, läätsed ja kaunviljad.
  • C-vitamiin ja bioflavonoidid, mis parandavad vereringet, soodustavad haavandite paranemist ja tugevdavad veenide seinu (mis takistab nende laienemist). Neid aineid leidub melon, viinamarjad, granaatõun, sidrun, lubi ja muud tsitrusviljad.
  • Rutin on üks bioklaavidest, mida tavaliselt kasutatakse veenilaiendite raviks, on tsitrusviljades (eriti valge koorekihis), aprikoosid, mustikad, murakad, kirsid, puusad ja tatar.
  • E-vitamiin parandab vereringet ja vähendab ka veenilaiendid ja valu. Palju seda ainet leidub mandli- ja mandliõlis.
  • Rasvade emulgeerimisel ja vereringet parandaval letsitiinil on tofu ja küüslauk.
  • Tsink aitab kaasa kollageeni moodustumisele, mis on oluline veenilaiendite ennetamiseks. Seda ainet leidub kõrvitsaseemnetes ja magusates värsketes puuviljades.

Veenilaiendite puhul peaks muutuma eluviis

Vata dosha tasakaalu saab saavutada päevase raviskeemi jälgimise teel. Söö iga päev samal ajal, siis on teie seedesüsteem efektiivsem ja tugevam. Selleks, et parandada vereringet igal ajal, tehke iga päev Ayurveda õlimassaaž, kasutades noorendavat massaažiõli (meestel ja naistel on erinevaid valemeid). Tegemist on jojoba ja seesamiõli seguga, millel on 15 võimsat ürdi, mis on head nahale, lihastele ja veenidele (taastavad nende elastsuse). Igapäevane õlimassaaž aitab tasakaalustada Vyana Vatat, detoksifitseerida ja parandada seedimist.

Igapäevased harjutused on vereringe parandamiseks ja veenilaiendite vähendamiseks kohustuslikud. Joogapositsioonid võivad olla eriti kasulikud normaalsete verevarude taastamiseks jalgadest südamesse. Tõstke oma jalad pikaks ajaks istudes; võtke sagedased vaheajad vereringe taastamiseks. Ärge seisake ega istuge pikka aega. Kui peate pikka aega seisma, kandke kaalu ühe jala vahele mõne mõne minuti tagant. Kui peate istuma pikka aega, tuleb iga 30 minuti tagant käia ja käia. Ärge ületage oma jalgu veresoonte vältimiseks istudes. Vältige pingulist riietust, mis pigistab vööri, kubemeid või jalgu.

Üks kõige tõhusamaid vahendeid selle haiguse raviks on tooted, mis sisaldavad kaaliumi ja magneesiumi, mis parandavad veresoonte seina elastsust. Toit peaks sisaldama toite, mis sisaldavad kergeid diureetilisi omadusi - mais, oder, riis, seller, porgand, petersell, koriander, granaatõun, jõhvikad, kaunviljad (üldised soovitused, võrreldakse teie seisundile soovitatavate toodete nimekirjaga - võib esineda vastuolusid). Tugevad diureetikumid ei ole soovitatavad, sest pikaajalise kasutamise korral nõrgendavad nad neerusid.

Sageli on veenilaiendite korral veri tavalisest paksem, seejärel lülitage vere hõrenemise tooted sisse (kontrollige ka teie seisundile soovitatavate toodete loetelu - võib esineda vastuolusid). Tavalise vee tarbimise suurenemine (mis ei sobi kapa seisundi turse) soodustab vere hõrenemist.

Nendest toodetest on kasulik oliiviõli, ingver, sidrun, apelsin, granaatõuna, viigimarjad, vaarikad, maasikad, kirsid, punased sõstrad, küüslauk, peet, artišokid, päevalilleseemned.

Taimedest: Kalanchoe, nõges (tinktuur sees), kastan (tinktuur sees, õli ja massaažikreem).

Ingver (kui puudub kõrge pitta) mee ja õunäädikaga (kui kilpnäärmega ei ole probleeme) kiirendab veres veenides hästi: peate võtma 300 g riivitud ingveri 1 kg mettele. Samuti on soovitatav võtta 1 spl. l mesi ja 1 tl. õunasiidri äädikas 1 tassi veega 2 p. päevas.

Ayurveda teine ​​soovitus on juua ½ s. l aloe mahl 10 min. enne sööki näputäis ingveripulbrit ja näputäis kardemoni seemneid (või 2 kasti sisu). Võite juua pikka aega, 2 kuud, seejärel võtta 2-nädalane paus ja jätkata, kuni veenilaiendite sümptomid kaovad. Kardemoon ja ingver taastavad vereringet, ingver tugevdab veresoonte seinu, suurendades nende elastsust. Aloe aitab vältida võimalikke põletikulisi reaktsioone (aloe vastunäidustused).

See kompositsioon toimib õrnalt, kuid tõhusalt, ei koormata organismi "keemiat", see on lubatud allergilistele inimestele ja rasedatele (mõnede Ayurveda spetsialistide arvates usub enamik, et raseduse ajal on parem aloe-st hoiduda)

Igas vormis viigimarjad - värsked, vees või piimas keedetud: veenilaiendite raviks on soovitatav süüa nii palju kui võimalik, kui sellega seotud haigusi ei esine - diabeet, seedetrakti põletikulised haigused ja podagra. Need, kes kaaluvad kaloreid, ei pruugi olla sobivad.

Veri on paksenenud: suhkur, tatar, banaanid, kartulid, leib, alkohol, magusat toitu, rasvavalgu toitu, suitsutatud liha, marinaadid, karastusjoogid, raudrohi, naistepuna.

Laevade tugevdamine ja toonimine: hobukastan, muskaatpähkel, ženšennijuur (puuvillavillale - väikestes kogustes), ingver, küüslauk.

Ayurveda preparaatidest:

Paylex - spetsiaalne ravim, mida selles probleemis kasutatakse. Saadaval salvi ja tablettidena. Tablette ja salvi kasutatakse koos. Pileks'i tablettides sisalduvad toimeained suurendavad venoosseisu seinte toonust, vähendavad veenipuudulikkusest tingitud turse raskust, vähendavad survet portaalisüsteemis (maksa venoosne süsteem). Salvetis Pileks sisalduvate toimeainete põletikuvastane, valuvaigistav (analgeetiline), hemostaatiline ja antiseptiline (desinfitseeriv) toime.

Näidustused Pyleks: veenilaiendid (veenide muutused, mida iseloomustab nende valendiku ebaühtlane suurenemine seina väljaulatuva osa tekke tõttu ventiiliseadme talitlushäire tõttu); tromboflebiit (veenide seinte põletik koos nende ummistumisega); hemorroidid (rektaalsete veenide turse ja põletik); anal lõhed; proktiit (pärasoole põletik).

Sakhacharadi õli kasutatakse massaaži või enesemassaažiks. Õli, mis kõrvaldab veenide puhangu ja "tärnid" jalgadel Sahacharadi massaažiõli on klassikaline Ayurveda valem, mis koosneb 30 taimsest koostisosast. See õli on efektiivne igasuguste reumaatiliste ja veresoonte probleemide, eriti jalgade puhul. Seda soovitatakse veenilaiendite, tuimus ja valu puhul. Massaaž ja jalgade massaaž Sahacharadi õliga normaliseerib vereringet, toidab ja tugevdab veresooni, parandab lihaste toonust,

Teine on brahmi, gokshura, guggul (mõned sordid, sõltuvalt muudest probleemidest), shiladzhit.

Suu probleeme tuleb käsitleda mitte ainult dosaaside tasakaalustamatusena, vaid ka ebapiisava vereringena (veri ei voola hästi jalgadest tagasi südamesse), alajäsemete veenide seinad on õhukesed ja nõrgad, veeniventiilid on veenide põletiku tõttu halvasti arenenud või hävitatud.

Ayurveda abyanga massaaž spetsiaalselt valitud õlidega aitab väga hästi.

Ujumine, treening (jooga asanas sukshma vyayama seeriast - jalgratta imitatsioon). Kuid fikseerimisega seisvaid jooga asanasid ei ole väärt. Kapillaar võimlemine vastavalt Maya Gogulani meetodile on tõhus, harjutused, mille eesmärk on suurendada vastupidavust ja tugevdada lihaseid (mitte ainult tugevus, vaid südame koormused), on väga kasulikud.

Kuidas esinevad veenilaiendid ja eeltingimused:

  • Jalgade veresoonte iseloomulik tortuous ja knoty paksenemine.
  • Tugev valu ja põletamine, eriti pingega.
  • Väsimus, rasked jalad.
  • Tumesinine, punane värvus alumiste jäsemete veenidest, mis on fotol selgelt näha.
  • Omandatud naha pruun, läikiv pigmentatsioon, alumine jalg.
  • Perioodilised krambid.
  • Haavandid.

Haiguse esimese etapi sümptomid, me paigutasime suurusjärgus:

  • Jalgade õhtupööritus.
  • Pärast pikka istumist või seismist vasikatel on täiuslikkuse ja raskuse tunne, mis möödub pärast puhkust või kõndimist.
  • Öökrambid vasikas, üks või mõlemad jalad kuumad.
  • Tume sapheno veenide ilmumine ja vaskulaarsete "tärnide" ilmumine põlve all jalgade tagaosas.

Kõige sagedamini ilmnevad veenilaiendid 30–40 aasta pärast inimestel, kuigi see juhtub koolilapsetes. Erinevate allikate kohaselt kannatab iga kümnes mees ja iga kolmas naine sellest.

Haiguse põhjused:

  • Pärilik eelsoodumus: ventiili defektid, nende puudumine.
  • Suurenenud venoosne rõhk:
  • rasked koormused jalgadele, raskuste tõstmine (näiteks professionaalse spordi mängimine);
  • seisev töö või pikaajaline staatiline asend;
  • ülekaal;
  • Rasedus, hormonaalsed häired.
  • Vanuse muutused.
  • Istuv eluviis (näiteks istuv töö).

Viimane tegur mängib suurt rolli, kuna mitte ainult südame kokkutõmbed, vaid ka jalalihaste kokkutõmbed aitavad kaasa vere liikumisele veres.

Kui meetmeid ei võeta, on veenilaiendite haigust komplitseerinud ekseem, tromboflebiit, troofiline haavand (pikk mitte-paranev haav) või veenilaiendi venimine.

Veenilaiendid: Ayurveda näpunäited

Kuna veenilaiendite korral on veri tavapärasest paksem, siis sisaldab see verd vedeldavaid tooteid dieedis ja suurendab tavalise vee tarbimist.

Külma haigus

Ida-meditsiinis on see haigus seotud külma haigusega, mis on laskunud keha alumisse ossa.

Külm - tuule (Vata-dosha) ja lima (Kapha-dosha) kombinatsioon erinevates proportsioonides - see on peamiselt vereringe puudumine.

Kapha liig võib ilmneda „viskoosse“ “vere” verega, mis muudab raskeks vatite vaba liikumise, liigse Vata - ebapiisava elastsuse ja nõrkuse tõttu. Kaphahaigust ravitakse regulaarselt kehalise aktiivsusega väga hästi.

POWER

Üks kõige tõhusamaid vahendeid selle haiguse raviks on tooted, mis sisaldavad kaaliumi ja magneesiumi, mis parandavad veresoonte seina elastsust.

Toit peaks sisaldama toite, mis sisaldavad kergeid diureetilisi omadusi - mais, oder, riis, seller, porgand, petersell, koriander, granaatõun, jõhvikad, kaunviljad (üldised soovitused, võrreldakse teie seisundile soovitatavate toodete nimekirjaga - võib esineda vastuolusid). Tugevad diureetikumid ei ole soovitatavad, sest pikaajalise kasutamise korral nõrgendavad nad neerusid.

Kuna veritsus on veenilaiendite puhul sageli tavalisest paksem, lisage vere hõrenemist soodustavaid tooteid (kontrollige ka teie seisundile soovitatavate toodete loetelu - võib esineda vastuolusid).

Aidake kaasa lahjendamisele veres, mis suurendab tavalise vee tarbimist (ei sobi Kapha ödeemi seisundiks)

Nendest toodetest on kasulik oliiviõli, ingver, sidrun, apelsin, granaatõuna, viigimarjad, vaarikad, maasikad, kirsid, punased sõstrad, küüslauk, peet, artišokid, päevalilleseemned.

Taimedest Kalanchoe, nõges (tinktuur sees), kastan (tinktuur sees, õli ja massaažikreem). Ingver (kui puudub kõrge Pitta) mee ja õunasiidri äädikaga (kui kilpnäärmega ei ole probleeme) kiirendab veres hästi veenides: peate võtma 300 g riivitud ingveri 1 kg mettele.

Samuti on soovitatav võtta 1 spl. l mesi ja 1 tl. õunasiidri äädikas 1 tassi veega 2 p. päevas.

Veel üks Ayurveda soovitus on juua ½ spl. l aloe mahl 10 min. enne sööki näputäis ingveripulbrit ja näputäis kardemoni seemneid (või 2 kasti sisu). Võite juua pikka aega, 2 kuud, seejärel võtta 2-nädalane paus ja jätkata, kuni veenilaiendite sümptomid kaovad. Kardemoon ja ingver taastavad vereringet, ingver tugevdab veresoonte seinu, suurendades nende elastsust. Aloe aitab vältida võimalikke põletikulisi reaktsioone (aloe vastunäidustused). Selline kompositsioon toimib õrnalt, kuid tõhusalt, ei ülekoormata organismi „keemiat”, see on lubatud allergikutele.

Igas vormis viigimarjad - värsked, vees või piimas keedetud: veenilaiendite raviks on soovitatav süüa nii palju kui võimalik, kui sellega seotud haigusi ei esine - diabeet, seedetrakti põletikulised haigused ja podagra.

Pidage meeles, et veri on paksenenud: suhkur, tatar, banaanid, kartulid, leib, alkohol, magusat toitu, rasvavalgu toitu, suitsutatud liha, marinaadid, gaseeritud joogid.

Ayurveda veenilaiendite korral

Me ravime veenilaiendid Ayurveda meetodil.

Proovige seda tõhusat meetodit veenilaiendite eemaldamiseks.

Tervise ja ilu jõud looduslikes retseptides! Rohkem huvitavat teavet ja kasulikke näpunäiteid ja retsepte meie veebilehel.

Ayurveda teooria kohaselt võrreldakse veenilaiendid külma haigusega, mis on laskunud keha alumisse ossa. Külm - kombinatsioon Vatast ja Kaphast erinevates proportsioonides - see on peamiselt vereringe puudumine.

Kapha liig võib ilmneda viskoosse "õline" verega, mis on lihtsalt raske vabalt liikuda läbi anumate, liigne Vata - ebapiisav elastsus, laevade nõrkus. Kaphahaigust ravitakse regulaarselt kehalise aktiivsusega väga hästi.

Millised abinõud ravivad veenilaiendid ja kuidas:

1. Ayurveda preparaatidest on klassikaline abivahend „Sakhacharadi” õli, mida kasutatakse veenilaiendid, veresoonte probleemid, suurenenud koormus jalgadele (väliseks kasutamiseks).

2. Veel üks Ayurveda soovitus on juua 1/2 tl aloe mahla 10 minutit enne sööki, millele on lisatud näputäis ingveripulbrit ja näputäis kardemoni seemneid (või 2 kasti sisu). Võite juua pikka aega, 2 kuud, seejärel võtta 2-nädalane paus ja jätkata, kuni veenilaiendite sümptomid kaovad.

Kardemoon ja ingver taastavad vereringet, ingver tugevdab veresoonte seinu, suurendades nende elastsust. Aloe aitab vältida võimalikke põletikulisi reaktsioone (aloe vastunäidustused). See kompositsioon toimib õrnalt, kuid tõhusalt, on lubatud allergiateks.

3. Joo kaaliumi ja magneesiumi sisaldavaid toiduaineid, mis parandavad veresoonte seina elastsust. Need on mais, oder, riis, seller, porgandid, petersell, koriander, granaatõun, jõhvikad, kaunviljad. Tugevad diureetikumid ei ole soovitatavad, sest pikaajalise kasutamise korral nõrgendavad nad neerusid.

4. Sageli on veenilaiendite korral veri tavalisest paksem, seejärel lülitage vere hõrenemise tooted sisse.

Nendest toodetest on kasulik oliiviõli, ingver, sidrun, apelsin, granaatõuna, viigimarjad, vaarikad, maasikad, kirsid, punased sõstrad, küüslauk, peet, artišokid, päevalilleseemned.

5. Viigimarjad mis tahes kujul - värsked, keedetud vees või piimas: veenilaiendite raviks on soovitatav süüa nii palju kui võimalik, kui sellega seotud haigused puuduvad - diabeet, seedetrakti põletikulised haigused ja podagra.

JÄTKAKE ARVUTAMISE JÄTKAMISEKS
JÄRGMINE LEHEKÜLG SOOVITAVA NUMBER ALUSEL.

Ajurveda meetodid veenilaiendite raviks

Vereringehäired põhjustavad sageli veenilaiendeid. Ebakorrektne vereringe toob kaasa asjaolu, et veenid põletuvad, tekivad valulikud tunded. Inimestel, kelle elukutse või eluviis eeldab pikka aega, täheldatakse haiguse suurenenud riski.

Veenilaiendite põhjused.

Lisaks pikaajalisele seisundile võivad veenilaiendite põhjused olla hormonaalsed muutused raseduse või menopausi ajal, sagedased temperatuuri muutused, ebatervislik toitumine, vanusest tingitud naha elastsuse vähenemine, kõhukinnisus, kehalise aktiivsuse puudumine, ülekaal ja töö raskete kaaludega. Kõik need põhjused võivad vallandada haiguse alguse või süvendada selle sümptomeid.

Veenilaiendite sümptomid.

  • Valu ja krambid, mida süvendab järsk tõus istumisasendist või pärast treeningut;
  • Tumeda sinise veresoonte mähkivate veenide või retikulumi välimus. Kõige sagedamini täheldatakse seda sümptomit jäsemetes;
  • Valu ja raskus jalgades pärast pikka seisu;
  • Kuiv ja sügelev nahk, pahkluu turse õhtul;
  • Püsiv koorimine, naha haavandid ja lakkamatu valu näitavad haiguse rasket vormi.

Veenilaiendite põhjuste Ayurveda ravi.

Ayurveda puhul arvatakse, et haigus annab märku peamiselt Pitt dosha tasakaalustamatusest. Vata ja Kapha doshaste moonutamine võib aga häirida vereringesüsteemi toimimist, mille tulemuseks on veenilaiendid. Ayurveda sõnul võib haigust esile kutsuda ka portaalhüpertensioon (veresoonte häired veresoones).

Kodu soovitused veenilaiendite raviks.

Segage pulber vaci, tulasi ja kollajuur võrdsetes osades ja lisage aloe mahla. Asetage saadud pasta laiendatud veenidega aladele ja jäta 2 tunniks. Ravi kestus on 15-20 päeva. Selle tulemusena märgate valu valulikku vähenemist.

Dieet veenilaiendite korral.

Looduslikud abinõud veenilaiendite ennetamiseks ja raviks on kirsid ja murakad. Dieet peaks sisaldama nisu ja hirss, sibul, küüslauk, ananass, ingver, rohelised ja värsked puuviljad. A-vitamiini toidud, nagu kõrvits, maguskartul ja porgand, on samuti kasulikud. B-vitamiini allikatena tuleks valida jogurtid, puuviljad, terved terad ja kaunviljad.
Veenide tugevdamiseks, vereringe parandamiseks ja veenilaiendite vältimiseks on soovitatav lisada C-vitamiini sisaldavad tooted: viinamarjad, tsitrusviljad, melon, granaatõun, sõstrad, kiivi. Kerge loodusliku valuvaigistina ja veenilaiendite ennetamiseks saate kasutada mandleid. See pähkel on rohkesti E-vitamiiniga ja tal on tervendav toime kehale.

Ayurveda soovitused.

  • Kui teil on vaja pikka aega seista, siis proovige regulaarselt teha väikseid pausid, mille jooksul saate istuda;
  • Enne magamaminekut pange jalgade alla padi. Jäsemete kõrgendatud asend tagab hea vereringe;
  • Kindlasti võtab aega mõõduka kehalise aktiivsuse jaoks. See mitte ainult ei tugevdaks jalgade lihaseid, vaid hoiab ka laevu heas korras. Suurepärane võimalus oleks kõndimine ja ujumine;
  • Parandada vereringet ja taastada veresoonte elastsus iga päev massaaži seesamiõli ja jojobaõli abil. Maitsetaimi saab lisada ka segule;
  • Jooga harjutamine on kasulik. Inverteeritud asendid on eriti väärtuslik vereringe taastamiseks: sarvangasana, halasana ja pavanmuktasana;
  • Ärge võtke rasestumisvastaseid tablette ja ärge suitsetage;
  • Püüa mitte kanda liiga pingul riideid, mis pigistavad jalgu või talje. Pikaajaline rõhk võib põhjustada veenilaiendeid;

Vereringe stimuleerimiseks on kasulik kontrastseks dušiks.

Oluline: Ayurveda soovitused ei ole kõigile universaalsed. Tõsiste sümptomite korral pöörduge kindlasti arsti poole.

Ayurveda raviks veenilaiendid jalgades

Ida-meditsiini meetodid on efektiivsed paljude haiguste, sealhulgas veenilaiendite ravis. Iidsed õpetused põhinevad tarkusel ja kogemustel, mis on tõestatud tuhandete aastate jooksul. Ayurveda on populaarne Ida-praktika, mis selgitab haiguste arengu põhjuseid ja kuidas neid ravida. Peamine õpetuse postulaat on hinge ja keha ühtsuse püüdlemine.

Mis see on

Ayurveda on pikk ja terve elu vana teadus. Õpetamine sündis rohkem kui 5000 aastat tagasi Indias, tänaseks on tema positsiooni praktiseerinud arstid üle kogu maailma.

Iidsetel aegadel tungisid Ayurveda ravi meetodid Kesk- ja Kaug-Idasse, moodustasid enamiku araabia maade meditsiini alused. Kaubavahetuse arenguga Indiaga jõudsid õppimise põhimõtted Euroopasse, kus need kajastusid paljude haiguste ravis.

20. sajandi alguses tulid India õpetused Ameerika Ühendriikidesse, sajandi lõpus sai see Venemaal laialt levinud. Tänapäeval praktiseerivad teadust mitte ainult jooga ja ayurveda, vaid ka üle 3500 registreeritud arsti.

Õpetamise aluseks on füüsilise ja vaimse harmoonia saavutamine, sest tasakaalustamatus muutub haiguste arengu põhjuseks.

Ayurveda sõnul koosneb isiksus viiest elemendist - primaarsetest elementidest:

Kui elemendid on tasakaalus, tuleb Prakriti riik - inimene loetakse täiesti terveks.

Õpetus esitab omapärane psühho-tüüpi isiksuse klassifikatsiooni (Doshi):

  • Vata - õhk;
  • Pitta - vesi ja tulekahju;
  • Kapha - vesi, maa, ruum.

See sarnaneb temperamentide jaotumisega psühholoogias (sanguiinne, kolerlik, flegmaatiline) ja eeldab puhta elemendi puudumist. Ayurveda õpetab, et kõik kolm elutähtsat jõudu on inimeses samaaegselt, kuid üks neist on rohkem väljendunud.

Terves inimeses on Doshi harmoonias, tundes pidevalt ümbritsevate tegurite mõju. Kui viimane õnnestub neid tasakaalustamata, arenevad haigused.

Ayurveda ülesandeks on Doshami tasakaalu ja harmoonia tagastamine. Erinevalt traditsioonilisest meditsiinist, mis põhineb patoloogia põhjuse ja selle kõrvaldamise põhjusel, otsib India õpetamine ja kõrvaldab teguri, mis on häirinud elujõulisust. Pärast seda haigus taandub.

Toitumist, mis arvestab patsiendi Dosat, peetakse ajurveda ravi põhipunktiks: süües oma tooteid, saate haigustest püsivalt vabaneda, „kellegi teise” toit põhjustab patoloogiate süvenemist ja uute tekkimist. Arvesse võetakse ka vee tasakaalu.

Ravi hõlmab tingimata aroomiteraapiat (massaažid, vannid, mähised), ravimtaimede ja taimede kasutamist, joogat.

Ayurveda tunnistab, et kõiki haigusi ei saa sellega paraneda. Vastavalt õpetuste klassifikatsioonile jagunevad patoloogiad kergesti ja raskesti ligipääsetavateks, ravimatuteks, mis võivad ainult patsiendi seisundit leevendada.

Ayurveda ravi on näidustatud järgmiste haiguste korral:

  • süda ja veresooned: aneemia, ateroskleroos, veenilaiendid, hemorroidid, hüpertensioon, tromboos;
  • nahk: akne, vitiligo, alopeetsia, urtikaaria, leukoderma, herpes, kõõm, psoriaas;
  • seedetraktid: gastriit, koliit, divertikuloos, kõhukinnisus, refluks, kõhupuhitus, mao happesuse suurenemine, ärritatud soole sündroom;
  • luu- ja lihaskonna süsteem: artriit, artroos, osteoartriit, osteoporoos, podagra, radikuliit, reuma;
  • hingamisteede ja ENT organid: bronhiaalastma, bronhiit, keskkõrvapõletik, sinusiit, tonsilliit;
  • neuroloogiline iseloom: unehäired, depressioon, migreen, neuromuskulaarsed häired, halvatus, krooniline väsimus;
  • reproduktiivsüsteem: viljatus, impotentsus, raske menstruatsioon, oligospermia, enneaegne ejakulatsioon, külmakindlus;
  • kuseteede organid: tsüstiit, neerukivid;
  • endokriinsüsteem: hüpotüreoidism, diabeet, rasvumine.

Ayurveda tehnikad hõlbustavad naiste seisundit menopausi ajal, premenstruaalse sündroomi, sünnitusjärgse depressiooni korral. Tema praktika aitab parandada söögiisu, mis on oluline anoreksia ravis, allergiate leevendamisel, valu leevendamisel, temperatuuri vähendamisel jne.

Ravi käik

Veenilaiendite arenemine India tavades on seotud Doshi Vata tasakaalustamatusega, mille korral veresoonte rõhk tõuseb, häirib vereringet, mis põhjustab ventiili kulumist ja veenide seinte venitamist.

Kui ebakõla puudutab Doshi Pitti, tekivad patoloogilised tüsistused: tromboflebiit, trofilised haavandid.

Dosa tasakaalustamiseks peaksite muutma dieeti ja tegema ayurvedilisi tavasid.

Vastavalt õpetustele areneb suurem osa patoloogiatest alatoitluse tõttu. Halvenenud seedimine ei võimalda kasulikke elemente õigesti omaks võtta, nende puudumine mõjutab organismi seisundit.

Veenilaiendite eemaldamiseks peate kasutama tooteid, mis taastavad Dosha Vata ja Pitt'i tasakaalu.

Toitumise aluseks peaks olema:

  • taimsed rasvad;
  • täisterad;
  • piim ja piimatooted;
  • magusad puuviljad.

Menüüsse on lubatud lisada kaunviljad, igat liiki köögiviljad, maitsetaimed, vürtsid. Soovitav on soola välja jätta või selle kasutamist vähendada. Punane liha ja rafineeritud päritolu süsivesikud (suhkur, maiustused) on keelatud.

Toitumine peaks olema täielik ja sisaldama A, C, E, B rühma, rutiini, bioflavonoidide, tsingi ja letsitiini sisaldavaid toite. Kaalium ja magneesium on vaskulaarse tervise ja tugevuse olulised ained. Soovitatav on kasutada köögivilju, puuvilju, maitsetaimi, millel on diureetilised omadused.

Kõige kasulikumad tooted veenilaiendite jaoks on: oliivid ja nendest saadud õli, ingver, sibul ja küüslauk, marjad, tsitrusviljad, granaatõunad, viigimarjad, kirsid, peet, artišokid, päevalilleseemned.

Ravimtaimedest eristub Kalanchoe, hobukastan, nõges nõel, muskaatpähkel, ženšenn.

Suhkur, tatar, kartul, nisuleib, rasvavalgu toidud, soolatud ja suitsutatud toidud, piiritusjoogid, magus sooda ei ole lubatud. Maitsetaimed on vastunäidustatud naistepuna, raudrohi.

On oluline, et toit oleks soe. Seedetrakti töö stabiliseerimiseks on vaja jälgida dieeti.

Joomine

Erinevalt traditsioonilistest meditsiinilistest arstidest, mis soovitavad veeta veenides rohkem kui kaks liitrit vett päevas, ei pea Ayurveda seda punkti oluliseks. Vedelik aitab kõrvaldada mitte ainult keha toksiine, vaid ka kasulikke elemente: kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi ja teisi. Suurenenud neerufunktsioon viib nende düsfunktsiooni.

India õpetuste kohaselt peaks inimene juua nii palju kui ta tahab ja vedeliku maht ei ole oluline. Joogidele ei ole rangeid piiranguid, kuid kohvi on soovitatav asendada maitsetaimedega, must tee ja roheline tee.

Enne sööki ja söögi ajal on soovitatav kasutada paremat imendumist. Veenilaiendite ravivad omadused on kookospiim ja vihmavesi, mis võivad asendada tavalisi jooke.

Ayurveda preparaadid

Pilex

Vormide vabanemine: salv ja taimeekstrakte ja kamferit sisaldavad tabletid.

Näidustused: veenilaiendid, tromboflebiit, hemorroidid, anal lõhed, proktiit. Tööriist eemaldab põletiku, omab kerget valuvaigistavat ja antiseptilist toimet.

Ravi kestus: näitab tablettide ja salvi kombineeritud kasutamist. Suukaudne ravimijook 2-3 tabletti 3 korda päevas pärast peamist sööki. Salvi rakendatakse veenilaiendite haigusseisunditele 1-2 korda päevas. Ravi kestus on 4 kuni 6 kuud.

Vastunäidustused: allergia mõnele tööriista komponendile.

Sahacharadi õli

Vormi vabastamine: massaažiõli sisaldab 30 taimset koostisosa, millest peamine on taim Sakhachara.

Näidustused: veenilaiendid, alumiste jäsemete tuimus, valu, liigeste haigused. Taastab verevoolu, tugevdab veresoonte seinu, suurendab nende toonust.

Ravi kestus: eelsoojendage aine kehatemperatuurini, rakendage kahjustatud piirkonnas massaažiliike veenilaiendid veeniversiooni suunas. Jätke seista 30 minutiks, loputage sooja veega ayurveda seebiga. Kandke kuni ebameeldivate sümptomite kadumiseni.

Vastunäidustused: palavik, südamehaigus, infektsioonid. Massaaži ja rikkaliku söömise vahel peab olema vähemalt 1 tund.

Mudras (asanas)

Nagu traditsiooniline meditsiin, soovitab Ayurveda terviklikku lähenemist veenilaiendite ravile, mis hõlmab õiget füüsilist koormust, eriharjutusi - mudras, joogaasanasid.

Nende ülesandeks veenilaiendite puhul on taastada õige verevool keha alumisest osast, suurendada veresoonte tugevust ja tooni, taastada veeniventiilide tervis.

Viparita karani mudra (kuninglik)

Seda peetakse kõige tõhusamaks.

Selle positsioon sarnaneb klassikalisele "kasele", kuid samal ajal tõmmake sokke mitte üles, kuid pea taha, see tähendab, et põlved on suunatud näo poole. Teha asana peaks olema paar minutit päevas tühja kõhuga või 3 tundi pärast söömist.

Kui treening on keeruline, saate jalgu puhata kõvale pinnale (mööbel, sein) ja tõsta vaagnad käega. Asana lihtsaim versioon - tõstis üles jalad, toetudes seinale, põrandal olevale basseinile.

Paschimottanasana

Selleks istuge põrandale, sirutage selja, hoidke oma pea otse. Hoidke jalad kokku, vajutage põlvi pinna vastu, tõmmake sokid enda poole. Sissehingamisel tõstke käed, tõmmake pea ja varundage. Kui te välja hingate, painutage edasi, püüdes oma rindu põlvili vajutada. Selja ja pea sirge joont säilitades. Lõpp-positsioonides hoidke vähemalt 10 sekundit, järk-järgult see aeg kolmeks minutiks. Korda 3-5 korda.

Maha mudra

Seda tehakse samamoodi nagu paschimottanasana, kuid kui te hingate välja ühe jalga, teine ​​painutatakse põlve, suruge seda suu abil vaagnale.

Veenilaiendite puhul on soovitatav kasutada kõiki invasioone, eriti neid, mis toimuvad dünaamiliselt - jalgade ja alumise jalgade pöörlemisega. Üks neist sortidest on kuulsad harjutused "jalgrattad" ja "käärid".

Mõistliku igapäevase teostamisega paraneb vereringe alumistes jäsemetes, elimineeritakse veresoonte verejooksud, mis aeglustab patoloogia arengut ja kõrvaldab selle ilmingud.

Vastunäidustused

Ayurveda praktikale ei ole keelatud ega piiranguid. Kuid haigustel on kursuse tunnused, mistõttu lähenemine igale patsiendile on individuaalne ja võib sisaldada teatud toiduainete vastunäidustusi, konkreetsete asanaside rakendamist.

Vaadake ebatäpsusi, mittetäielikku või ebaõiget teavet? Kas sa tead, kuidas artiklit paremini teha?

Tahad teha ettepaneku teema kohta fotode avaldamiseks?

Palun aidake meil muuta veebileht paremaks! Jäta sõnum ja kontaktid kommentaaridesse - me võtame teiega ühendust ja teeme koos avaldamise paremaks!