Jalamask - retseptid ja pädevad hooldused kodus

Jalamask on kodus ilusate jalgade pant. Iga päev veedame jalgadele suurema osa ajast. Kontsad, ebamugavad kingad loovad tohutu koormuse. Lihtne kõndimine kaob, jalad kiiresti väsinud.

Verevool halveneb, mis võib põhjustada liigesehaigusi ja veenilaiendeid. Aja jooksul hakkab kontsade nahk karmiks muutuma, paksenema. Ilmuvad natoptysh, praod, sordid. Nad ei näe mitte ainult kole, vaid põhjustavad ka ebamugavust nende omanikule.

Üldised soovitused

Pädev hooldus hõlmab mitte ainult pediküüri, vaid ka erinevaid jalgade maske. Ilusalongi ei pea kohe minema, kodu abinõud ei ole mingil juhul madalamad kui professionaalsed meetodid. Omatehtud maskide maksumus on mitu korda madalam kui ostetud maskid. Ja toiduvalmistamise protsess on lihtne ja ei võta palju aega.
Kodused maskid jalgadele aitavad pikendada naha nooruslikkust, säilitada selle silkuse ja pehmuse. Nad on niisutavad, pehmendavad, puhastavad, paranevad. Aga enne kui nendega tegeleda, peate meeles pidama mõningaid nüansse.

Tähelepanu! Enne omatehtud maskide tegemist veenduge, et teil ei ole allergilisi reaktsioone üksikute komponentide suhtes.

Maskide rakenduseeskirjad:

  1. Maske rakendatakse ainult puhastatud nahale.
  2. Enne maski pealekandmist on soovitatav jalad aurutada, näiteks vannis.
  3. Jalgade parema tulemuse saavutamiseks maskeerige klambriga kile või asetage peal peale plastkotti ja villased sokid.
  4. Pärast protseduuri lõppu peske maski põhjalikult veega maha ja kandke toite kreemi.

Märkus! Jalavannile lisatakse sidrunipallide, kummeli, piparmündi ja sidruni eeterlikud õlid. Nad eemaldavad turse, lõõgastavad ja valmistavad maski jalad ette.

Puhastamine

Jalgade naha igapäevane puhastamine peaks olema enesehooldusravide nimekirjas. Suurepärane abiline on pimsskivi, erinevad käsnad ja koorikud. Ja omatehtud maskid pakuvad täiendavat puhastamist, tagastavad tooni nahale.

  1. Sinise saviga. Soe veega savi lahustub paksuks kreemiks ja kandke jalgadele. Oodake, kuni see on täiesti kuiv ja loputage. Lisaks puhastamisele säästab see higistamist ja turset.
  2. Merisoolaga. Soola ja kaneeli segada, lisada paar tilka mis tahes taimeõli. Hoidke mask 15 minuti jooksul jalgadel, loputage hoolikalt, sest kaneel võib jala nahka värvida. Meresoolal on abrasiivsed omadused, toidab nahka mineraalidega, on desinfektsioonivahend.
  3. Roosuhkruga. Segage suhkur, munakollane ja oliiviõli. Hõõru jaladesse 5 minutit, seejärel loputa. Roosuhkur on tuntud mitte ainult koorimisagendina, vaid ka toitevana.
  4. Jahvatatud kohviga. Lisage kohvi glütseriin ja oliiviõli. Massaaž maski hõõrumiseks, seejärel loputage ja kandke jalal toitev kreem. Pärast sellist segu omandab jalgade nahk heleda kuldse tooni ja õrna kohvi aroomi.
  5. Aspiriiniga. Grindige atsetüülsalitsüülhappe pakend, lisage 2 spl. sidrunimahl ja vesi. Kandke jalgadele, mähkige kinni kile ja murtke tekk. Hoidke jalga 20 minutit, loputage, hõõruge pimssiga ja niisutage.

See on oluline! Kasutage jalgade puhastusvahendit mitte rohkem kui üks kord nädalas.

Toiteväärtus

  1. Mask koos õunaga. Maske keedetud või küpsetatud õuna suspensiooniks, lisage lusikatäis hapukoorega. Kandke jalgadele ja jäetakse 20 minutiks, pakendatakse plastikpakendisse.
  2. Mask kastoorõliga. Võrdse proportsiooniga võtke Castorca, glütseriin ja 1 tl. kummeliõied. Segage koostisosad ja rakendage jalgsi 20 minutit. Seejärel loputage hoolikalt.
  3. Mask kirsi ja meega. See on suurepärane kombinatsioon, mida rakendatakse jalgade nahale, andes sellele pehmuse ja elastsuse. Maitsev lõhn ei jäta kedagi ükskõikseks.
  4. Mask aprikoosidega. Üleküpseks vilju, sõtke hästi ja asetage jalad tund aega.

Tähelepanu! Veenilaiendite korral ei tohiks soojenemisprotseduuridesse kaasata. Samuti kasutage maske mee, sinepi, pipra ja küüslauguga.

Niisutajad

Aitab toime tulla kuiva naha, pragunenud kontsaga. Naha pehmuse säilitamiseks piisab kord nädalas. Ja kui koorimine häirib teid iga päev, siis kõik koostisosad on loomulikud.

  1. Majoneesist või hapukoorest. Mida suurem on nende toodete rasvasisaldus, seda parem. Kandke jalgadele paks kiht, kile film ja hoidke umbes tund aega.
  2. Munavalgelt. Pintsel jaotab valgu jalgadele mitmel kihil. Järgmine kiht pärast eelmise kuivatamist.
  3. A- ja E-vitamiinidega. Maski aluseks on rasvakreem. Vala vitamiinide A ja E lahus, segada. Mask asetatakse jalgadele massaažiliikumisega, kandke puuvillaseid sokke. Sa võid lahkuda kogu öö.
  4. Oliiviõli, munakollase ja rasvase hapukoorega. Segage 1 spl. võid ja hapukoor ja munakollane neile. Pane jalad pooleks tunniks, paki pakendid ja mähkige.
  5. Kaerahelbed. 3 spl. keedetud kaerahelbed ja 1.l. taimeõli. Levita jalgadele, asetada kotid ja jäta puhata pooleks tunniks. Pärast maski eemaldamist ei suuda jala nahk mitte ainult niisutada, vaid omandab oma loomuliku värvi.
  6. Maisi pudruga. Puuvilja-küpsetatud piimas, mis on segatud meega, asetatud jalgadele, tekitades vanni mõju filmide ja sokkidega. Piisab, kui maski hoitakse 30 minutit, seejärel loputage hoolikalt ja niisutage.
  7. Kohupiimaga. Kuus rasva kodujuustu, mis on segatud 4 spl kefiiri ja 1 tl. sidrunimahl. Kandke segu 20 minutit jalale ja seejärel loputage.
  8. Alates suvikõrvist. Tsinki suhkrusisaldusega pigistatakse ja lahjendatakse sooja piima või kefiiriga. Maski hoitakse ühe tunni jooksul jalgades kinni kile ja soojade sokkide all.

Koorimine

Sellised maskid eemaldavad surnud rakud õrnalt ja taastavad jalgade naha pehmuse.

  1. Kaerahelbed. Jahvatage käputäis kaerahelbed ja mõned mandlid. Saadud mass kantakse jalgade nahale ja jäetakse 20 minutiks. Seejärel massaaž hästi ja loputa.
  2. Tomatiga. Kooritud tomatid puistatakse merisoolaga. Keeda varjatud jalad filmiga ja murdke tekk. 20 minuti pärast loputada põhjalikult veega.

Ravim

Kes ei tahaks suvel avada kingi, et minna puhkusele ja käia rannas? Aga natoptysh jalgadel, corns keeruline see kõik. Kui nad ei pööra tähelepanu ja jooksevad, võivad harva esineda tüükad või seened. Seetõttu on väga oluline anda jalgadele nõuetekohased protseduurid.

  1. Kartuli koorimisega. Väikeses kastrulis koos keeva viinaga visake kartuli koor ja 1 spl. flaxseed ja jäta süüa süüa. Kandke segu jalgadele, pane puuvillased sokid. Soovitatav on jätta mask kogu ööks. See värskendab jalgade karastatud nahka, eemaldab natoptis.
  2. Kapsast. Jahvatage kapsas lehed segistis, kuni mahl ilmub. Mask pani jalad tund aega. See aitab lahendada praod.
  3. Vöörist. Lõhn, muidugi, ei ole nii kuum, kuid siiski tõhus mask. Kandke jalgadele jahvatatud sibulakübar ja jäta pooleks tunniks. Pehmendab jalgade karastatud nahka. Vabanege lõhnast, mis aitab vannil lavendli või sidruni eeterliku õliga.
  4. Tomatitest. Hõõrutud tomatid kehtivad 15 minutit. Mask vabastab jalad praodest ja maisitest.
  5. Riitsinusõli, mis määrab suu, aitab toime tulla väsinud jalgade tundega.
  6. Aloe mahlaga. Kandke aloe mahla jalgade karmidele aladele ja jäta üleöö. Hommikul on nahk ebatavaliselt pehme.
  7. Banaaniga. Mashige küps banaan ja segage meega võrdsetes osades. Selle maitsva segu rakendamiseks jalgade maskina 40 minuti jooksul. See mitte ainult ei niisutab, vaid parandab ka väikesi haavu.

Huvitav Eksperdid ütlevad, et jalgade töötlemine väljaspool maske, vedelikke, kreeme, nahka neelab ainult 30% toitainetest. Oluline on mitte ainult oma jalgade eest hoolitsemine, vaid ka teie toitumise jälgimine.

Parafiin

Parafiinimaskid muutuvad üha populaarsemaks õiglase soo seas. Parafiin parandab verevoolu, toidab hästi jala nahka. See loob sauna mõju ja aitab lõdvestada jalgu.

Tähelepanu! Parafiinist pärinev Maxi on vastunäidustatud diabeedi, veenilaiendite, erinevate dermatoloogiliste haiguste ja põletike korral, avatud nahale.

Apteegis saab osta parafiini. Sõltumata protseduuri teostamisest olge ettevaatlik, et mitte põletatud jalgu saada.

  • Enne parafiinravi on vajalik jalgade jalad puhastada ja niisutada;
  • Parafiin sulab vannis;
  • Sulatatud parafiini kastetud jalad, kui temperatuur on vastuvõetav;
  • Võtke välja 10 sekundi pärast ja oodake, kuni film kuivab. Korrake veel paar korda;
  • Katke jalad plastikmähisega ja asetage villa sokidele, jäta pooleks tunniks.

Näpunäide. Efekti suurendamiseks saate massaažida jalad läbi sokkide.

Kui te ei soovi ennast sellistega maskida, saate neid alati osta orgaanilise kosmeetika kauplustes. Oluline on meeles pidada, et naturaalse maski säilivusaeg on minimaalne. Hoidmine ainult suletud pakendis külmkapis.

Pidage meeles, et suu ja jala nahahooldus peaks olema põhjalik ja sisaldama puhastamist, niisutamist ja küllastumist vitamiinide ja mineraalidega. Siis on jalad alati ilus ja hoolitsetud.

10 tõhusat maskid ööseks jalgade ja kontsade seisundi parandamiseks

Nende kasutamine ei saa positiivselt mõjutada jalgade nahka, muutes selle sujuvaks ja tervislikuks, vaid parandab ka alamjoonte vereringet ning tekitab desinfitseerimis- ja tervendavat toimet.

Müüjad pakuvad üsna laia valikut jalgade hooldusvahendeid. Siiski ei ole vaja valmistada valmistisi. On täiesti võimalik valmistada tõhusaid tooteid kodus. Neid kasutatakse kõige paremini öösel, kui keha aktiveerib kehas rakkude uuenemisprotsessi.

Menetluse eeskirjad

Kõigepealt peate valmistama jalad: peske hoolikalt ja aurustage jalad kuuma veega vannis. See aitab suurendada ravitoimet. Jalgade edasiseks pehmendamiseks saate neid vanniks lisada eeterlike õlide, merisoola või piimaga.

Pärast kompositsiooni kasutamist soovitatakse termilise efekti tekitamiseks. Selleks saate mähkida jalad kinni kile või kasutada kinga katteid (kilekotid) ja seejärel mähkida jalad rätikuga.

Protseduuri lõpus on kasulik niisutada jalgu õli või kreemiga. Võite hõõruda seda kerge massaaži liikumise abil. Pärast kreemi imendumist peaksite kandma naturaalsest materjalist, näiteks puuvillast valmistatud sokke.

Maskid jalgade naha pehmendamiseks ja pragunemise vältimiseks

Kõrge kontsaga nahk on üsna tavaline sündmus, mida paljud naised näevad. Sellel on mitu põhjust:

  • Niisutava naha puudumine;
  • Seedetrakti probleemid;
  • Hormonaalsed probleemid.

Esimene põhjus võib kergesti kõrvaldada pehmendavate maskidega.

Äädikhappe glütseriini mask.

  • Glütseriin;
  • Eetiline olemus.

Komponendid tuleks võtta võrdsetes osades. Lisage glütseriinile äädikhape, seejärel raputage segu korduvalt põhjalikult. Niisutage neid vatitekiga, tehke kontsad. Jääb ainult jalad mähkima ja magama minema. Hommikul kasutage pimsskivi toote sooja veega eemaldamiseks. Mõnikord ilmneb tulemus esimest korda, kuid väga jämeda naha puhul peate tegema mitu sellist protseduuri.

Kartulimask.

  • Kartuli koor;
  • Flaxseed.

Pestud kartuli koorimine tuleks panna kastrulisse, valades seal ka linaseemnet. Pärast väikese veekoguse lisamist segage kõike hästi ja küpseta madalal keetmisel, kuni see hakkab seisma. Pärast segu jahtumist veidi edasi, võite jätkata protseduuriga: saadud sooja pudruga hoidke jalgu paar minutit ja eemaldage jalad. Jätke ülejäänud koostis kompositsioonile jalgadele hommikul.

Suhkurmask.

  • Peen suhkur - 2 tl;
  • Salitsüülpasta (salv) - 2 spl. lusikad;
  • Rasvane kreem - 2 spl. lusikad.

Segage kõik komponendid, kuni moodustub ühtlane koostis, ja seejärel rakendage seda vabalt jalgadele. Pärast seda pange sangakatted puuvillaste sokkidega. Vahendid, mis hoiavad jalgu kogu öö jooksul. Pesta hommikul sooja veega, kasutades pimsskivi.

Mesi mask õlidega.

  • Mesi - 2 spl. lusikad;
  • Kõik paksud rasvad koor - 2 tl;
  • Oliivi (mandli) õli - 4 tl;
  • Lavendli eeterlik õli (piparmünt) - 2 tilka;
  • E-vitamiini õline lahus - ½ tl.

Selle valmistamiseks on vaja segada kõik koostisosad ja masseerida kerge massaažiliikumisega õrnalt saadud segu nahka. Siis kandke sokke. Pärast ärkamist peske jalad sooja veega.

Lemon mask.

  • Oliiviõli - 1 spl. lusikas;
  • Sidrunimahl - 1 tl.

Kõik, mida pead tegema, on sidrunimahla segamine oliiviõliga. Pärast seda masseeritakse kontsad kaks minutit, hõõrudes seda nahka. Hommikul loputage lihtsalt jalad veega.

Küpsiste mask.

  • Kõrts;
  • Taimne õli.

Esiteks tuleb väikeses koguses toores köögivilja riisida kartulipuderiga. Seejärel lisage mõned taimeõli. Pange valmis kompositsioon marli külge, pakkige see ümber kontsade ümber. Vahend lahkuda kuni hommikuni, murdke jala klamber. Pärast protseduuri tuleb pesta maha külma veega.

Crack maskid

Kui ei piisa, et hoolitseda kontsade kuiva naha eest, võib see aja jooksul moodustada pragusid. Haavade ilmnemisele võivad kaasa aidata ka järgmised põhjused:

  • Alajäsemete vereringehäired. Selline nähtus nagu krakitud kontsad on veenilaiendite all kannatavate seas üsna populaarne. Probleem võib tekkida veresoonte stagnatsiooni tagajärjel.
  • Kehv, ebatervislik toitumine, mis põhjustab organismis vitamiinide puudust.
  • Valede kingade kandmine (suurus, ebamugav, liiga kitsas jne).
  • Halb suu hügieen.
  • Tugevad higistamisjalad.

Kõrvaldades jalgade haavade tekke põhjused, tasub kasutada ka meditsiinilisi maske. Järgmised looduslikud kompositsioonid soodustavad pragude paranemist:

Mask mesilasvahaga ja parafiiniga.

  • Mesilasvaha;
  • Parafiinvaha;
  • 10 protsenti salitsüülhapet.

Segage kõik komponendid veevannis kuumutatud suhtega 1: 1: 1. Seejärel töödeldakse vatiga ketast kasutades kreeni koostist. Kui tööriist kuivab, kasutage seda veel 2-3 korda. Hommikul peske seebisoola lahus hõõrudes nahka pimssiga. Soovitud tulemuse saamiseks tuleb protseduur läbi viia mitu korda.

Vereurmarohi mask.

  • Värske vereurmarohi.

Jahvatage taime liha veski või segisti abil. Seejärel koorige jalgu. Hoidke seda kogu öö, plastikkottides. Pärast toote eemaldamist hõõru jalad jooksva vee all pesupesaga.

Kapsasmask.

  • Valge kapsas lehed.

See valmistatakse väga lihtsalt: kapsas lehed purustatakse küünlaosaks ja seejärel töödeldakse neid jalgadega. Tööriist on jalgadele kuni hommikuni. Pesta veega.

Mask koorikutele ja maisile

Corns ja corns - teine ​​ebameeldiv probleem jalgade nahal. Kõige sagedamini esinevad need ebamugavate jalatsite kandmise tulemusena, kuid need võivad tekkida ka siis, kui siseorganite talitlushäire või ainevahetus, seenhaigused ja isegi stress.

Valu ja põletamine, mis kaasnevad natoptysh'iga ja kõõlusega, häirivad normaalset kõndimist. Lisaks on neil vormidel väga ebaeetiline välimus. Siiski on olemas üsna tõhus vahend, mis suudab nendega toime tulla. Selle ettevalmistamiseks on vaja:

  • Toores muna - 1 tk.;
  • Äädikas - 1 spl. lusikas;
  • Taimeõli - 1 spl. lusikas.

Segage kõik koostisosad siledaks. Seejärel leotage salvrätik agendiga ja kasutage seda eelnevalt aurutatud jalgade probleemidele. Soovitatav on ööseks mitu päeva järjest üles öelda, enne kui kõhupuhangud (natoptyshy) kaovad. Tulemust saab näha pärast 4-5 protseduuri.

Kõik esitatud kompositsioonid võivad muuta jalad terveks ja pehmeks. Kuid selleks, et jalad ei oleks kahetsusväärsele olukorrale, tuleks nende ennetav hooldus regulaarselt läbi viia.

Tõestatud suu maskide retseptid kodus

Käesolevas artiklis räägime meie jalgade hooldamise etappidest. Eriti hoolikalt analüüsime kodus jalgade maske, nende tüüpe ja mõju, mida nad meile annavad. Meie keha nahk vajab regulaarset hooldust. See on nagu jõusaali. Mõju on siis, kui te harjutate regulaarselt.

Täna räägime jalgade nahast. Me kõik tahame valmistada oma jalad suveks, kuid paljud meist unustavad, et jalgade nahk vajab talvel ja sügisel hoolt. Kui annad alati jalgadele vajaliku hoolduse, siis ei ole teil kontserdid, tüübid, praod või tüükad. Jalgade nahk rõõmustab teid alati meeldiva värvi, silkuse ja elastsusega.

Jalgade hooldamise nõuanded

1. Esimene protseduur on jalavann. Pea meeles, kui meeldiv on pärast tööpäeva jalad langetada meresoola ja õli vannis. Seejärel muutuvad jalad pehmeks, meeldivaks, siledaks. Sellel on väga hea mõju jalgade nahale. Jalad on aurutatud ja see aitab meil vabaneda sigadest.

Võta jalgvann 15 minutit või kuni natoptish ei ole valge. Jalavann võib kanda lõõgastavaid, puhastavaid, rahustavaid, toonivaid efekte. Kõik sõltub valitud komponentidest. Puhastamiseks saab näiteks lisada sooda, meresoola sobib toonimiseks ja tugevdamiseks - nõelad või kummel.

Kui otsustate salongile tulla, saate seal teha kooriva vanni spetsiaalsete kaladega.

2. Pärast puhastamist on jalgade koorimine või koorimine. Seda saab vahetada maskidega. Koorimise peamine omadus on naha puhastamine surnud rakkudest, see tekitab naha puhastamise efekti. Maski mõju nahale on laiem. Aga siiski, kui soovite saavutada koorimisefekti, siis koorimine ei ole võrdne.

Kohe tuleb märkida, et jalgade koorimise protseduur salongis ja kodus. Kui otsustate kodus koorida, on teil vaja jalgade puhastamist, pimsskivi ja pediküüri harja. Pintslid on vaja osta, kuid seda saab teha ise.

Koorija ettevalmistamiseks peate võtma granuleeritud komponendid. See võib olla jahvatatud kohv, riis, merisool, jahvatatud munakoored ja pähklid. Saate segada teralist koostisosa taimeõli, hapukoorega.

Kodus saate valida sobivad komponendid. Lisaks saate säästa raha ja aega, mida veedate salongis. Koduse koorimise mõju ei ole halvem ja mõnikord isegi parem.

Eriti viimasel ajal on olnud igasuguseid huvitavaid asju. Näiteks sokid koorimiseks. Neist saadud mõju kestab pool aastat. See ei ole sugugi alternatiiv pediküürile. Kuid sellise sügava koorimise teostamiseks on kasulik vähemalt 2 korda aastas.

3. Järgmine hooldusetapp on massaaž ja koore kandmine jalgadele ja jalgade nahale. Massaaž parandab verevoolu, leevendab väsimust, parandab kehas palju protsesse ja jalgade nahk muutub siledaks ja elastseks. Massaaži liikumine aitab lõõgastuda ja kreem toidab nahka.

Massaaži saab kasutada ka puhastamisel, see puhastab nahka hästi ja eemaldab hornyosakesed.

Vaadake videol, kuidas teha enesetäiendavat massaaži:

4. Meie jalgade ilu sõltub suurel määral küünte seisundist. Seetõttu peavad nad pöörama ka piisavalt tähelepanu. Varbaküüniseid ei tohiks väga lühikeseks lõigata, nii et nad ei kasvaks nahka. Küünenahk peab olema kaetud õliga ja seejärel liigutama õrnalt puidust kinni. Küüned peavad olema kaetud spetsiaalsete vahenditega, et tugevdada nende haavatavust. Keskkonna kaitsmiseks küünte eest on soovitatav lakkida.

Kuidas teha pediküüri kodus, vaadake videot:

Maskide tüübid

Praegu on jalgadele suur hulk maske. Paljud maskid toimivad meie nahal mitmest küljest korraga. Seetõttu räägime kõigepealt maskide tüüpidest ja seejärel populaarsetest retseptidest.

  • Koorivad maskid on närimiskohad, mille kohta oleme juba rääkinud. Me peame oma nahka uuendama. Sellised maskid päästavad teid surnud rakkudest, maisi.
  • Pehmendavad maskid. Nahk jalgadel ja eriti jalgadel on koormatud, nii et tihti seisame silmitsi asjaoluga, et nahk muutub jämedaks ja pragunuks. Sellises olukorras on mugav pehmendavad maskid. Lõppude lõpuks, iga naine unistab, et ta on pehme, meeldiva, sile, võluva jala õnnelik omanik.
  • Toitev ja niisutav mask. Sageli praguneb nahk, kuivab. Sellisel juhul saate niisutavad ja toitvad maskid. Paljud soovitavad neid teha ainult suvel. Aga ma arvan, et nõustute, et nahk vajab aastaringselt hoolt.

Kodused retseptid

Hiljuti on parafiinimaskid muutunud populaarseks kasutamiseks. Neid kasutatakse käte, näo, jalgade, keha jaoks. Neil on piisavalt suur mõju. Parafiinimaskid parandavad vereringet, stimuleerivad ainevahetust, niisutavad nahka. See protseduur loob sauna mõju.

Selliste maskide puhul soovitatakse apteegis osta parafiini, kasutada maitsestatud parafiini või lisada eeterlikku õli ise. Nahk enne maski puhastamist tuleb sulatada parafiinvaha. Enne maski paigaldamist jalgadele peate randmel kontrollima, et see ei ole kuum. Jalad tuleb kastma parafiini 3-4 korda. Pärast iga sukeldumist oodake, kuni parafiin lakkab. Järgmisena mähkige jalad kile või kotti ja asetage soojad sokid. Läbi sokkide, et saavutada parim mõju, peate masseerima jalgu. Maski tuleb hoida 15-20 minutit, seejärel tuleb parafiin eemaldada ja ära visata.

  1. Aspiriini maskid on heades nõudmistes. Te peate võtma 10 tabletti atsetüülsalitsüülhapet, lihvima. Saadud pulbrile lisatakse 2 spl. l sidrunimahl ja 2 spl. l vesi. Segu tuleb kanda jalgadele, jagada jalad tsellofaanis ja kanda soojaid sokke. Nii et kõndige 20 minutit, seejärel tuleb mask ära pesta, pimsskivi eemaldada surnud nahk ja rakendada niisutajat.
  2. Mask alates pragudest kõrvades. Peate võtma 1 spl. kastoorõli ja meditsiiniline alkohol, 1 tl. purustatud kummeliõied, 4 tl. talkipulber Järgnevalt segage komponendid ja kandke need kontsadesse. Mask pesta 20 minuti pärast.
  3. Toitev mask jalgadele. Maski koostis sisaldab 1 spl. l oliiviõli, 1 munakollane ja 1 tl. hapukoor. Komponendid segatakse ja asetatakse jalgade nahale 30 minutiks, kantakse kotid ja soojad sokid. Maski toidab täiuslikult kooritud nahka ja aitab teil vabaneda natoptüssist.
  4. Niisutav mask kaerahelbedega. Maski jaoks peate võtma 3 spl. l kaerahelbed (peaks olema putru, keedetud vees), 1 spl. l linaseemneõli (või mõni muu taimne). Me paneme maski jalgadele, pannakse kotid ja soojad sokid ning käime 2 tundi. Mask sobib suu kuivale nahale, säästab väikestest pragudest.
  5. Riitsinusõli väsinud jalgadele. Pärast vanni soovitatakse määrida jalad kastoorõli abil. 15 minuti möödudes möödub väsimus.
  6. Mask 3 in 1. On vaja võtta 2 spl. l jahvatatud kohvi, 2 spl. l merisool, 1 spl. l kaneeli Komponendid segatakse, lisatakse oliiviõli, et saada läga. Kandke mask sõrmedelt põlvedesse ja mähkige kinni kile. Mask hoiab 20 minutit, tõstes jalgu. Kaneel aitab eemaldada turset ja tooni, soola ja kohvi koorida ning õli toidab jalgade nahka.
  7. Jalgade higistamiseks ja jalgade naha elastseks muutmiseks tehke savimask. Savi on vaja veega lahjendada ja 20 minuti jooksul rakendada jalgadele. Maski soovitatakse teha 2 korda nädalas. Sel eesmärgil pakuvad kosmeetikud sinist savi, seda saab kanda kogu kehale. Lisaks sellele, et savi säästab higistamist, säästab see turse, parandab mikrotsirkulatsiooni ja kiiret naha valgendamist.
  8. Niisutav mask meega. Hõõru üks õun, lisada sellele 2 spl. l mesi ja 6 spl. l mis tahes taimeõli. Komponendid tuleb segada ja jaotada marli külge, ja ta mähkib jalga. Maski tuleb hoida 20 minutit ja seejärel loputada veega.
  9. Aloe mahl niisutab kontsad. Võta paar aloe lehte, tükeldage ja laotage oma kontsad mahla ja lahkuge üleöö. Lisaks kontsadele võite mahla kanda muudele karastatud aladele jalgade nahal. Hommikul on jalgade nahk pehme ja meeldiv.

Kui jätate jalgade naha ilma hoolitsuseta, ilmub aega, sarved, sordid, praod. Mõnel juhul võivad ilmneda sellised haigused nagu seen või tüükad.

Iga päev on teie jalad tohutu stressi all. Sinu ülesanne on pakkuda jalgadele nõuetekohast hooldust ja te ei näe ebameeldivaid probleeme. Lõppude lõpuks on haiguse ennetamine lihtsam kui ravida.

Vaadake teid uutes artiklites, kui teave tundus teile kasulik, saate jagada sõpradega ja tellida värskendusi, et mitte jätta uusi väljaandeid kasutamata.

Niisutavad jala maskid kodus

Massaaž, mähised, toitev maskid jalgadele - kõik need hooldustooted ei anna mitte ainult esteetilist pilku jalgadele, vaid aitavad säilitada ka kõndimise kergust ja armu. Jalad, mis on kipuvad sarvkesta, pragude, sigade, liigse higistamise ja paistetuse tõttu, vajavad erilist hoolt. Kosmeetilised protseduurid aitavad leevendada jalgade raskust, lõõgastavad pingelisi lihaseid, taastavad vereringet.

Hooldusfunktsioonid

Kuiv, kooritud jalgade nahk peab olema küllastunud vitamiinide ja toitainetega, niisutama, puhastama surnud epidermise kihte. Maskid sobivad selleks kõige paremini. Kodus on selliste maskide valmistamine lihtne, kõige lihtsamad ja tõestatud vahendid on selleks sobivad.

Kui veenilaiendid ei ole soovitatavad soojenemisprotseduurid, siis ei saa te kasutada veresooni laiendavaid komponente: mett, sinep, pipar, küüslauk.

Niisutavad maskid

Oliiviõli pakkimine

Veevannil soojendatakse 2-3 spl. l oliiviõli, mis kantakse jalgadele vatitikuga, mis on pakendatud plastikpakendiga. Seejärel pakitakse jalad sooja lapiga. Segu hoitakse 2 tundi, seejärel peske sooja veega ja seebiga.

Mesi maskid

  • Võtke 2 supilusikatäit mett, lisa 6 supilusikatäit taimeõli ja ühte riivitud õuna. Segu kantakse marli külge, kinnitatakse jalgadele. Maski hoitakse 30 minutit, seejärel eemaldatakse marli koos kompositsiooniga ja loputatakse veega toatemperatuuril.
  • See võtab 5 spl. l kaerahelbed, 4 spl. l hapukoor, pool tl värskelt pressitud sidrunimahla, teelusikatäis mett. Segage helbed ja hapukoor, oodake 15 minutit, kuni helbed paisuvad. Seejärel lisage mahl meega, segage. Rakendage saadud kompositsiooni jalale, mis on sidestatud puhta marli külge. Pärast seda mine magama, tõstes oma jalad kõrgusele. 25 minuti pärast eemaldatakse mask, loputatakse sooja veega, seejärel loputatakse külma, märjaks ja valatakse veel 10 minutit.
  • Mesi ja kefiir on võetud 1 spl. l kuni 4 spl. l. segage hästi, lisage 1 tl. sidrunimahl. Kandke jalgadele, pikali, tõstke jalgu, hoidke mask 25 minutit. Seejärel peske kompositsioon ja lase veel 10 minutit pikali.

Küpsiste mask

Taimeõliga segatud peeneks hakitud suvikõrvits toidab ja niisutab nahka. Maski valmistamiseks piisab 2-3 lusikast suvikõrvitsast ja 1 lusikast taimeõli. Segu kantakse kreenidele ja karastatud nahaga aladele, pakitakse kinni kile ja jäetakse 20 minutiks. Loputage maha külma veega.

Koorimine

Madalaid pragusid kontsadel, jalgade varbade, merikeele jämedate alade vahel saab ravida koorivate maskidega. Sügava praodega tegelemine on raskem nakkuse ohu korral. Kui isehooldus avatud haavas võib põhjustada reostust ja kahjustada tõsiselt nende tervist. See ei ole riski väärt ja kui kannapea lõhenemine põhjustab kõndimisel ägeda valu, siis peate konsulteerima arstiga. Kodused koorivad maskid suudavad ideaalselt toime tulla väikeste pragudega.

Sibul ja mesi

Tagastab keedetud või küpsetatud sibula ja mee kontsade kompositsiooni ilu. Enne koorimisprotseduuri tuleb karvad nahka pehmendada.

  • Sibul küpseta või küpseta, sibula kahvliga;
  • lisa umbes lusikatäis looduslikku mett;
  • segatakse põhjalikult;
  • segu kantakse jämedale nahale, mis on pakitud klamberfiltriga;
  • jätke mask 40 minutiks.

Koorimismaskid eemaldatakse kuiva lapiga, mille järel pestakse jalad sooja veega.

Tomat ja sool

Seda puhastust saab kergesti valmistada küpselt, keskmise suurusega tomatilt ja poolelt teelusikatäit soolalt. Pähklisse raiutud tomat piserdatakse soolaga ja kantakse kannadele. Jalad, mis on ümbritsetud kinni kile, kannavad puuvillaseid sokke. Eemaldage mask 20-30 minuti pärast, peske sooja vee jäägid ära.

Kartul

Maskil on koorimis- ja pehmendav efekt, mis sobib hästi väikeste pragude vastu.

  • Liiter hästi pestud kartuli koort ja käputäis lina seemnetest vala vett ja küpseta, kuni see on paks;
  • langetage jalad 5 minutiks;
  • kandke puuvillaseid sokke veel 20 minutit ilma segu puhastuseta;
  • loputage sooja veega.

Häire jalgade kõrvaldamine

  • Segage 2 osa merisoola 1 osa oliiviõli;
  • Kandke segu jalgadele ja massaaž 5 minutit.

Pärast maski on kasulik teha kena, soe lõõgastav jalavann, mis sisaldab salvei, roosipuu või tamme koor. Kui jalgade higistamisega kaasneb ebameeldiv lõhn, lisatakse vannile apelsini- või sidrunikoored ning maskile lisatakse lavendel eeterlik õli.

Scrubs

Surmatud epidermise koorimiseks jalgade ja jalgadega sobib iga looduslik abrasiivne aine. Pärast jalgade töötlemist koorimisega on vaja toite kreeme või maske. Sellisel juhul imenduvad kompositsioonide vitamiinid ja toiteväärtused palju paremini pärast jala puhastamist. Igas köögis on kohvipaksud, kreeka pähklid, suhkur, sool. Nende looduslike abrasiivainete abil valmistatakse kaunid suu maskid.

Tundlikule nahale

Vadak ja mesi

  • 100 g vadakut ja lusikatäis mett segatakse hästi;
  • kohaldatakse jalgade nahale;
  • 30 minuti pärast loputada maha jahedas vees.

Toon

Hästi toonides ja toidab naha mask, mis on valmistatud õunamahlast, taimeõli, mett, võetud 3 spl. l : 5 spl. l : 2 spl. l Kompositsiooni kantakse 20 minutit, seejärel loputatakse sooja veega.

Rohelise tee ja sidruni kooritud lehtede noorendavad ja toonivad maskid on kasulikud jalgade nahale. Tee lehed võetakse kohe pärast pruulimist. Segu peaks olema mugavalt soe, see jääb jalgade nahale 20-25 minutiks.

Toitavad maskid

Talujuust ja hapukoor

Kasulik piimatooteid pehmendavale nahale. Lühikese aja jooksul naaseb kodujuustu naha pehmus ja elastsus nahale. Selle efektiivse kosmeetikavahendite valmistamiseks piisab neljast lusikast kodujuustu ja kahest lusikast hapukoorest. Mass hoolikalt rebenenud ja asetada jalgadele. Siis mähkige jalad kinni kile ja asetage sokid. Eemaldage kompositsioon 30-45 minutiga.

Munakollane ja sidrunimahl

Söödab ja naaseb jalgade nahale elastse koostisega, mis koosneb ühest munakollast, lusikast sidrunimahlast ja pool lusikatäit kartulitärklist. Kompositsiooni rakendatakse puhastatud nahale, talub aega enne maski kuivamist.

Parafiinravi

Parafiinimaskid toidavad, niisutavad nahka, avaldavad jalalihastele soojendavat ja lõõgastavat toimet. Menetlust on lihtne kodus teha. Parafiinvaha tükid pannakse spetsiaalsesse vanni. Parafiinvahade sulatamisel valmistatakse jalgade nahk protseduuriks. Kõigepealt puhastatakse seda nühkimisega, seejärel kasutatakse head toitvat ja niisutavat kreemi.

Pärast parafiini sulamist ja saavutades vanni mugava temperatuuri aeglaselt madalam jalg. 10 sekundi pärast eemaldatakse jalad vannist aeglaselt ja lastakse kilel kuivada. Seda tehakse mitu korda. Seejärel pange jalgadele plastkott, mis on pakitud sooja lapiga või salliga, jäta 20-30 minutiks. Parafiinikile pehmendab kuiva naha peeneid kortse, toonid, noorendab nahka. Sellise maski kasu on raske üle hinnata. See leevendab jalgade paistetust, võitleb soolasisaldusega, vähendab valu artriidi korral. Menetlusel on aga vastunäidustused:

  • diabeet;
  • veenilaiendid;
  • hüpertensioon;
  • nahahaigused;
  • avatud haavad.

Naha karvumine jalgadel, pragude ilmumine kontsadesse ja naeltesse võib tähendada võimalikke terviseprobleeme. Ja kui kõik tehtud jõupingutused ei anna jätkusuutlikku tulemust, peaksite tõenäoliselt registreeruma dermatoloogi ja terapeutiga, et välistada seeninfektsioon või sisemised haigused.

Naiste jalad igas vanuses on olnud inimeste imetluse ja imetluse objektiks. Tänapäeval ärritavad kujutlusvõimet õhukesed, hoolitsetud jalad ja põhjustavad ilu ilu tunnistajaid. Kuna jalad on iga päev tugeva stressi all, kuivab nende nahk aja jooksul. Et jalad oleksid siledad ja sametised, tuleb neid regulaarselt hoolitseda. Jalamaskid kodus on suurepärane võimalus noorte, tervise ja ilu säilitamiseks.

1 Jalgade maskide rakenduseeskirjad

Jalamaskide rakendamisel järgige neid reegleid:

  • Kõik siin pakutud maskid rakendatakse ainult puhtale jalale. Suurema efekti saavutamiseks on soovitatav valmistada soe kuuma jala vann.
  • Universaalsed on meresoolaga vannid, piim, piparmündi eeterlikud õlid, sidrunipalm, lavendel. Need aitavad muuta naha pehmemaks, leevendada väsimust ja paistetust ning valmistada seda maski kasutamiseks.
  • Pärast maski paigaldamist asetage jalgadele plastkotid ja mähkige need rätikuga.
  • Protseduuri lõpus peske mask sooja veega, kandke õli või kreemi ja tehke lõõgastav massaaž.

2 Puhastavad maskid jalgadele

  • Segage 2 spl. l kaerahelbed, 2 spl. l taimeõli ja 1 spl. l vedel mesi. Kandke segu aurutatud jalgadele. Protseduuri kestus on 30 minutit.
  • Lahustage sinine savi vees, et tekiks seente konsistents. Kandke jalad ja peske pärast kuivatamist.
  • Segage kokku 2 spl. l jahvatatud kohvi, 2 spl. l merisool ja 1 spl. l kaneeli Seejärel lisage paks õli. Maski kantakse 15 minutit. Kui kannadel on pragusid, võivad nad pruuniks muutuda.
  • Valmistage pool tassi manna, 2 spl. l merisool, 1 spl. l mesi ja hapukoor. Segage koostisosad antud järjekorras, kuni moodustub suspensioon. Kandke seda jalale 15-20 minutit.

3 Toitev suu maskid

Suu maskide retseptid:

  • Koorige õun, keetke see piimas ja segage see seente olekusse. Kandke segu jalale ja oodake 15-20 minutit.
  • Tükeldage valge kapsas lehed ja kandke oma jalad tund aega. Kui nahk on väga kuiv, pragunenud, võite maski jätta terve öö.
  • Jalgade naha pehmendamiseks kantakse sibulale 3 tundi lihatorustikus. Mask on sobiv, kui nahal ei ole pragusid ja haavu.
  • Naha valgendamiseks ja pehmendamiseks aitab see mask koore ja kodujuustu jalgadele. Toiduained peavad olema rasvad. Hoidke neid oma jalgadel vähemalt tund aega.

4 Niisutavad jala maskid

Võite valida suvalise valiku:

  • Riivake väike suvikõrvits. Võtke 3 spl. l segatakse 1 spl. l taimeõli. Kandke nahale 20 minutit, seejärel loputage jaheda veega.
  • Segage 2 spl. l mesi riivitud õunaga ja 6 spl. l taimeõli. Hoidke segu pool tundi, seejärel loputage sooja veega.
  • Naha valgendamine ja niisutamine aitab mee-kefiiri maski. Segage 4 spl. l kefiir 1 spl. l mesi ja 1 tl. sidrunimahl - mask on valmis.
  • Kuumutage veevannis 3 spl. l oliiviõli. Kandke need ühtlaselt üle jalgade nahale vatitupsuga. Pakkige plastik ja rätik. 2 tunni pärast eemaldage liigne õli sooja veega ja seebiga.

5 Parafiinijalad

Parafiin on universaalne kosmeetikatoode jalgade hooldamiseks. See aitab soojendada ja lõdvestada jalgade lihaseid, niisutab, pehmendab, noorendab ja toidab nahka. Osta parafiin eelistatult apteegis.

  1. Puhastage nahka koorimisega ja kandke jalgadele toitev või niisutav kreem.
  2. Sulatage parafiini tükid vannis.
  3. Kui temperatuur muutub vastuvõetavaks, langetage jalad vanni 10 sekundit. Siis tuleb neil välja võtta ja oodata, kuni film kuivab. Sa pead seda tegema mitu korda, pärast mida mähkige jalad polüetüleeni ja rätikuga pooleks tunniks.

Ärge tehke seda protseduuri, kui teil on diabeet, veenilaiendid, hüpertensioon, dermatoloogilised haigused või teil on nahal avatud haavad.

Põhjalik hellitamine on ükskõik millise naise elu üks tähtsamaid külgi. Lisage suu maskid oma iganädalase ilu kursusele, andke oma jalgadele vähe aega ja tähelepanu ning te olete üks samm lähemale täiuslikkusele.

Ilu ja tervis

Jalamaskid

Fakt, et mask on nahale väga kasulik, on põhimõtteliselt teada kõigile naistele. Ühel või teisel moel me ikka veel maskid: kõigepealt näo ja kaela jaoks, harvem käed ja juuksed, kuid me mäletame jalgu viimasena - kui me üldse mäletame.

Vahepeal on vaja hoolitseda jalgade eest, mitte ainult selleks, et muuta need ilusaks ja atraktiivseks: jalad on tsoon, kus on palju bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis vastutavad paljude siseorganite tervise eest. Meie jalgade eest hoolitsedes saame parandada oma heaolu ja pikendada noori - ja see on seda väärt, et teha vähe pingutusi.

Kodused suu maskid

Jalgade nahk, nagu kogu keha nahk, vajab niisutamist ja toitumist. Suurepärased niisutavad maskid saadakse puuviljade, piimatoodete, või, meega - midagi keerulist ei nõuta.

Suu maskid meega

Kaevmismask niisutab meega (2 supilusikatäit), mis tahes taimeõli (6 spl) ja õuna. Lisage või ja mett peeneks riivitud õunale, segage ja kasutage umbes 4 spl. segu, levitades seda kahe marliosa külge ja pakendades jala. Mask hoiab 30 minutit, seejärel loputa jaheda veega.

Jalamask mee ja kefiiriga: mesi (1 spl.), Õhuke kefiir (4 spl.), Sidrunimahl (1 tl.) - segage kõike kuni homogeense massini, lisades mahla viimasele pöördele. Jätka nagu eelmises retseptis.

Suu mask kaerahelbedega: kaerahelbed (5 supilusikatäit), mesi (1 tl), hapukoor (4 spl.), Sidrunimahl (0,5 tl). Esmalt segage helbed ja hapukoor; 15 minuti pärast lisage mett ja mahla ning segage uuesti. Segu kantakse jalale ja mähitakse marli abil. Siis peate pikali lamama ja jalad üles tõstma - 25 minutit. Pärast seda aega peske mask sooja ja seejärel jaheda veega ning lase veel 10 minutit pikali, hoides jalad päikesepaistel. Marli, mida jalg ümbritseb, peab olema täiesti puhas.

Sa võid segada kaerahelbed (100 g) hapukoore või vedela jogurtiga. Kui nad paisuvad, rakendatakse neid jalgadele 30 minutit.

Kefiir on paljudes jalgade niisutavates maskides: saate seda segada (4 spl) madala rasvasisaldusega kodujuustuga (100 g) ja sidrunimahlaga (1 tl). Kõigepealt peate sooja vanniga hõõruma ja hõõruma jalgu pimsskiviga, seejärel rakendage mask ja hoidke seda 20 minutit. Loputage eespool kirjeldatud viisil.

Kui vähemalt üks kord nädalas, pärast jalgade naha koorimist banaaniga maski valmistamiseks, muutub nahk pehmeks ja hüdreeritud. 2 banaani vahutatakse segistisse 100 g kefiiriga ja kantakse jalgadele. Hoidke 25-30 minutit.

Niisutab jala ja maski rohelise teega - parem on teha peene tee. 1 spl. Tee keedetakse ½ tassi keeva veega, nõudke ja tühjendage vedelik. Saate selle veega tühjendada, kust teed jalgsi. Pärast vanni, pärast jalgade töötlemist pimsskiviga, pange teelehtedega segatud paks koekreem. Mähkige jalad filmiga ja laske pikali, asetades jalad 40-45 minutiks kõrgemale. Kui mask on ära pestud, tehke suu massaaž.

Jalgade kuiv nahk. Maskid kuivale jalgade nahale

Kui jalgade nahk on kuiv, aitab see oliiviõliga mähkida. Õli (2 spl) kuumutatakse veevannis, kantakse jalgade puhtale nahale ja pakitakse kile. Hoidke 2 tundi, seejärel peske sooja veega ja pehme seebiga.

Õli ja tomatimahla mask niisutab ja toidab jalgade nahka. Parem on võtta värsketest tomatitest mahl - ¼ tassi sama koguse õli segamisega. Loputage, nagu ülalpool kirjeldatud, kuid saate hoida ainult pool tundi.

Jalamask mee ja vadakuga: 100 g vadakut, mis on segatud 1 spl. mesi kui mesi on lahustunud, kandke segu jalgadele ja pahkluudele. Loputada külma veega pool tundi. See mask on väga kasulik jalgade tundlikule ja ärritunud nahale.

Toitev maskid mune munade jaoks

Paljud toitained sisalduvad munades, nii et nende maskid muudavad jalgade naha pehmeks ja siidiseks.

Apelsinimahl (2-3 klaasi) on vahustatud segamisseadmes munadega (3 tk.), Ja rakendage pehmet harja abil õrnalt segu jalgadelt jalgadele ja puusade tasemele. Kui mask on kuivanud, pange teine ​​kiht, hoidke 25-30 minutit ja peske maha jahedas vees. See mask võib tunduda kulukas, kuid mõju on hämmastav.

Samamoodi valmistatakse maski munade, õli ja veega pärast kartulite keetmist. Munad (2 tükki) on vahustatud taimeõli (1/3 tassi) ja kartuliveega (¼ tassi) ning kantakse nahale samal viisil, kasutades harja. Hoidke 25-30 minutit ja peske sooja veega pehme seebi või dušigeeliga.

Maskid kuivade ja lõtvade jalgade nahale

Kuiva ja lahtise naha puhul aitab apelsinidega mask (2 tk.), Või (1 spl) ja kartulitärklis (2 spl). Kooritud ja viilutatud apelsinid vahustatakse taimeõli ja tärklisega segistis, asetatakse see segu jalgadele 25 minutiks ja loputatakse külma veega.

Pärmiga mask muudab naha pehmeks ja parandab selle ainevahetust. Pärmi (50 g) lahjendatakse sooja hapupiimaga (100 g) ja 15-20 minuti pärast pannakse nende jalad kammile, hoitakse pool tundi ja loputatakse sooja veega.

Hea hooldusmõju annab maitseainetega mask. Seda saab teha kevadel, kui jalgade nahk on pärast talve väsinud ja vajab täiendavat toitumist. Cornmeal (1 tass) valatakse keeva piima (2 tassi), keedetakse segades 5 minutit, jahutatakse veidi ja mee lisatakse (2 spl). Massi segatakse põhjalikult ja kantakse jalgadele sooja vormis pool tundi. Pesta külma veega. Võimaluse korral tehke see mask saunas - nii et see toob rohkem kasu.

Suvejalgade maskid

Suvel kasutage maskide niisutamiseks ja toitmiseks köögivilju ja marju. Kurk mask mitte ainult ei niisutab, vaid ka toonib nahka: suur kurk hõõrutakse väikese riiviga, segatakse hapukoorega (100 g) ja sidrunimahlaga (¼ tassi). Segu kantakse jalgadele 20 minutiks ja peske maha külma veega.

Berry maskid noorendavad nahka ja muudavad selle elastsemaks. Maasikad või vaarikad (1 ½ tassi) jahvatatakse kartulipuderiga segistis ja kantakse 25-30 minutit jalgade nahale.

Kaevmask niisutab, toidab ja pehmendab jalgade nahka kosmeetilise saviga (2 spl), rasvase juustuga (4 spl), mett (1 supilusikatäit) ja kummeli eeterlikku õli (4 tilka). Sinine savi jahvatatakse kodujuustu ja meega, lisatakse kummeliõli ja segatakse. Segu kantakse jalgadele ja pahkluudele, kaetakse toidu kile ja rätikuga ning hoitakse umbes pool tundi. Kui teete selle maski 2 korda nädalas, muutub nahk niisutatuks ja natoptysh, kui üldse, kaob.

Parafiini suu maskid

Parafiinijalad on väga populaarsed: neid kasutatakse nii näo, käte kui ka kehahoolduse ja jalgade hooldamiseks. Parafiinimaskid puhastavad, noorendavad ja niisutavad nahka, parandavad selle tooni ja suurendavad elastsust. Pärast esimest protseduuri paraneb naha seisund märkimisväärselt.

Enne parafiinimaski tuleb nahk puhastada ja kuivatada salvrätikute või rätikuga. Kandke kuumutatud parafiini käe või randme tagaküljele - kui see ei ole liiga kuum, võite jätkata protseduuri. Jalad kastetakse parafiiniga mahutisse 4-5 korda järjest, iga kord, kui oodatakse, et need tilgad kukuksid. Kui parafiinikiht on piisav, asetage jalgadele spetsiaalsed kilekotid (võib kasutada kilet) ja ülemistele termokokkidele. Maski tuleb hoida 10 kuni 20 minutit, seejärel eemaldada termosokid ja massaaž jalad õrnalt läbi pakendite - parafiin ei tohiks piisavalt magada. Seejärel saab parafiini eemaldada - kui mask on õigesti paigaldatud, on see lihtne teha. Kasutatud parafiin visatakse ära.

Termokilpide puhul tuleb neid osta eesmärgiga - neid kasutatakse sageli ilusalongides ja SPA-s. Sellised sokid on valmistatud kõrge kvaliteediga froteeriidest.

Kui te neid maske regulaarselt korrate, siis ei vabasta te ainult tüütuid kõhukesi, sarvikuid ja krobeline nahakiht, vaid tehke oma jalad pehmeks ja õrnaks: vereringe nahas paraneb ja muutub elastsemaks ja nooremaks.

Lõppude lõpuks ei ole meie jalad süüdi selle eest, mida me neist unustame: nad teenivad meid igapäevaselt ja väärivad, et me hoolime nende ilust ja tervisest. Ja suvel, kui sa saad kanda stiilseid sandaale, siis üllatab teid imetlus, millega igaüks teie ümber ja eriti mehed sind vaatavad.

Autor: Gataulina Galina
Artikkel on kaitstud autoriõiguse ja sellega kaasnevate õigustega. Materjali kasutamisel ja kordustrükkimisel on vajalik aktiivne link naissoost saidile inmoment.ru.

Tagasi kehahooldussektsiooni algusesse Tagasi ilu ja tervise osa algusesse

Toitev ja puhastav suu mask: 7 parimat retsepti

Täna, kosmeetika kauplustes leiad palju valmis maskid ja koorimised toitmiseks ja puhastamiseks jalgade nahka, kuid miks kulutada vapustav raha, kui saate teha suurepärane tähendab ise kasutades ainult looduslikke koostisosi?! Tee need lihtsaks ja lihtsaks, nad on väga taskukohased. Home maskid - suurepärane võimalus anda jalgadele hoolitsetud ja ilus välimus.

Soovitused

Enne kompositsiooni kasutamist jalgade nahal tuleb järgida järgmisi soovitusi:

  • Iga jalgade mask rakendatakse ainult puhtale nahale. Enne eelseisvat protseduuri peate jalad pesema ja aurustama.
  • Valmistage segu alles enne kasutamist.
  • Kui mask sisaldab puuvilju või köögivilju, tuleks eelistada ainult küpseid puuvilju.
  • Pärast jalgade maski paigaldamist peaksite mähkima klambriga kile (või venitada kilekottidega) ja kandma peal soojasid sokke.
  • Protseduuri lõpus peske mask sooja veega maha, seejärel rakendage nahale niisutajat.

Suu maskide retseptid

Niisiis, me esitame teie tähelepanu parimad retseptid kodu naha maskid jalad.

  1. Kooriv mask maskidele. Selle koostise valmistamiseks peate segama järgmisi koostisosi: kaerahelbed - 4 spl. l., mis tahes taimeõli - 4 spl. l. vedel mesi - 2 spl. l Levitage seda segu aurutatud jalgadele. Säriaeg on umbes pool tundi.
  2. Sinine savimaski retsept. Me kasvatame kosmeetilist sinist savi vees. Asetage kompositsioon nahale ja oodake, kuni see kuivab, seejärel peske maha.
  3. Puhastav mask jalgadele. Selle valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi: jahvatatud kohvioad - 3 spl. L., meresool - 3 spl. L., kaneel - 1 spl. l., oliiviõli - 2 tl. Segage kõik, lisage lõpus õli. See peaks tegema paksu köögi. Kompositsiooni kantakse 40 minutit, seejärel peske jalad soojas vees.
  4. Puhastav suu mask. Toiduvalmistamiseks on vaja: manna - 1 tass, meresool - 2 spl. l, mesi - 1 spl. l., hapukoor - 1 spl. l Kõik komponendid peavad olema hästi segatud. Kandke mask 20 minutit jalale.
  5. Retsept toitev mask jalgadele kodus. Valmistamiseks on vaja järgmisi tooteid: rasvane kodujuust, hapukoor ja mesi. Koostise valmistamiseks on vaja hästi jahvatada 3 spl. l kodujuust 2 spl. l hapukoorega, seejärel lisage 2 spl. l mesi Saadud mask hõõrutakse jalgade nahka ja inkubeeritakse 40 minutit. Protseduuri lõpus pestakse kompositsioon ära, rakendame jalgadele rasvavat kreemi. Seda protseduuri tuleks teha 2 korda nädalas.
  6. Öine mask. Selle ettevalmistamiseks on vaja: mandliõli - 3 spl. l., kakaovõi - 3 spl. l. vedel mesi - 3 spl. l., kaerahelbed - 1 tass. Kõigepealt tuleb jahvatada kaerahelbed kohviveskis, lisada kõik muud koostisosad, segada hästi kuni sile. Seejärel rakendame masseerivate liigutustega jalgadele koostist, mähkime selle filmiga, pannakse sokkidele ja magama. Hommikuti loputage jalad ja nautige uskumatult siledat jalgade nahka.
  7. Ja siin on veel üks väga kasulik mask - suvikõrvist. Maski valmistamiseks peate väikest riivile hõõruma noor suvikorvits (või squash). Järgmine 5 spl. l Segage saadud suspensioon 3 spl. l mis tahes taimeõli. Segu tuleb kanda nurgale ja kooritud nahale, mähkida jalad filmiga ja oodata pool tundi.

Parafiinravi

Seda protseduuri on lihtne teha iseseisvalt kodus. Kosmeetikatoodete parafiini saab osta apteegis. Keerake ostetud toote tükid spetsiaalsesse konteinerisse ja sulatage see, võite kasutada veevannit. Jalgade nahka enne protseduuri tuleb hoolikalt pesta ja puhastada.

Alandame jalgu vedelas parafiinis (vaadake temperatuuri!), 10 minuti pärast võtame jalad välja ja laseme parafiinil kuivada. Seda tuleks teha mitu korda. Seejärel asetage kotid, katke jalad vaibaga ja oodake 30 minutit. Seejärel eemaldatakse parafiin (seda on lihtne teha, kuna kuivatatud parafiin puruneb kergesti). Kui teete seda protseduuri regulaarselt, siis mõne aja pärast märkate naha siledust ja isegi jalgade nahavärvi.

Sellel protseduuril on vastunäidustused:

  • haavad, kärped;
  • veenilaiendid;
  • hüpertensioon;
  • nahahaigused.

Kasulikud nõuanded

Pöörake tähelepanu jalgade nahale nii palju kui näo nahk. Et vältida sarvkesta, sarvkesta ja karastatud naha esinemist jalgadel, järgige neid juhiseid:

  • Peaksid kingad nõuetekohaselt omandama. Veenduge, et see sobib teie suurusega, laius ja tõstke. Te ei tohiks osta madala kvaliteediga jalatseid, mis on valmistatud sünteetilistest materjalidest, kuna jalg sellistes kingades pidevalt higi. Arstid soovitavad osta õhtul, kui päeva jalad paisuvad veidi ja suurenevad.
  • Ärge kandke ega proovige kellegi teise kingi, et saaksite kergesti seeni saada. Avalikes kohtades (vann, bassein) pannakse alati teie sussid.
  • Muutke sokke ja sukkpüksid iga päev.
  • Iga päev peaksite jalad sooja veega pesema, pehme rätik pühkige.
  • Pärast vanni soovitatakse jalgade nahale kanda rasvakreemi. Kollaste jämeda naha puhul on vaja koorimisprotseduuri läbi viia vähemalt kord nädalas.
  • Kui esinevad sarved ja hõõrdumised, ravige neid antiseptikuga, seejärel rakendage tervendav salv ja fikseerige sidemega või krohviga.

Vaata oma jalgu, hoolitsege nende eest iga päev, ärge kandke pingul ja ebamugavaid kingi. Pea meeles, et jalgade tervis määrab teie elujõu ja meeleolu kogu päeva jooksul. Andke oma jalgadele hooldus ja nad ei põhjusta teile probleeme ja ebamugavusi.